『美は、心・技・体。』を掲げる美容研究家。

早稲田大学大学院卒。
運動生理学・臨床心理学を専門とし、メーカーにて疲労とストレスの研究に10年従事していました。その後、教育業界に転職、独立。
その経験を生かし、人間をトータルとして見た時に「健やかで美しく」あることを大切に考え、美容情報を収集・発信中。

体育教員免許を持ち、スキーでは国体出場経験ありの体育会系です。
大学生の二人の娘を持つシングルマザーでもあります。

ブログはこちら→ http://rin.vivid.velvet.jp/
「印象ブス」は損!どんな美人も台なしにする"おブス行動"とは?

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睡眠時間は足りているはずなのに、朝起きるのがツライ。起きて…

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メイクを落とさず寝た翌日……肌をリカバーするためのケア方法とは?

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いつもの化粧品でも変わる!スキンケア効果&浸透をアップさせるコツ

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毎日コツコツとスキンケアをしていても、何だか効果を実感でき…

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パサパサ髪にサヨナラしたい……!髪の乾燥の原因とヘアケア方法

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好感度アップ♡すっぴん風ナチュラルメイクを綺麗に仕上げるコツ4つ

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パチッ!痛っ!と決別♪"静電気"を予防する簡単な方法とは?

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ドアを開けようとした瞬間、「パチッ」とくる静電気。 思い…

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頑張ってダイエットをして痩せたのに、なぜだかウエストのくび…

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道具ゼロで冷え性を解消!体を中からポカポカ温める「呼吸法」とは

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冷えは美容やダイエットの大敵。体を冷えから守ろうと、たくさ…

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大人女子だって使いたい♪イタくならないカラコン選びのコツとは

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今欲しいのは透明感!肌悩みをなかったことにするベースメイクのコツ

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“心の疲れ”は見逃しやすい……注意すべき精神的疲労のサインとは?

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ストレスフルな現代社会の中で、疲労が溜まっている女性も多く…

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《まぶたのタイプ別》目を小さく見せてしまうNGアイメイクとは?

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目は、その人の印象を決める重要なパーツ。メイクの中でも、特…

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まだ捨てないで!"余ったチーク"を再利用する方法とは?

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印象が変わる!プロのヘアメイクも使う秘密兵器「綿棒」の活用術♡

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昔とサイズは変わっていないのに、年々、脚がスッキリとしなく…

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