奥島 美帆

奥島 美帆

『美は、心・技・体。』を掲げる美容研究家。

早稲田大学大学院卒。
運動生理学・臨床心理学を専門とし、メーカーにて疲労とストレスの研究に10年従事していました。その後、教育業界に転職、独立。
その経験を生かし、人間をトータルとして見た時に「健やかで美しく」あることを大切に考え、美容情報を収集・発信中。

体育教員免許を持ち、スキーでは国体出場経験ありの体育会系です。
二人の娘を持つシングルマザーでもあります。

ブログはこちら→ http://rin.vivid.velvet.jp/

奥島 美帆の記事一覧

ダイエットを邪魔する「太るサラダ」!ヘルシーなつもりが逆効果?

ダイエットを邪魔する「太るサラダ」!ヘルシーなつもりが逆効果?

Beauty
まつ毛が抜けやすくなるNGポイント3つ!いつの間にかスカスカに?

まつ毛が抜けやすくなるNGポイント3つ!いつの間にかスカスカに?

Beauty
ママはファンデーションブラシが必須!?メイクの仕上がりが激変♡

ママはファンデーションブラシが必須!?メイクの仕上がりが激変♡

Beauty
老け見えの原因は唇にもあった?ぷるぷるリップをGETする方法♡

老け見えの原因は唇にもあった?ぷるぷるリップをGETする方法♡

Beauty
美白に見せるメイク法とは?30代になったら覚えておきたいテク

美白に見せるメイク法とは?30代になったら覚えておきたいテク

Beauty
暑い夏だからこそ注意して!万病の元……怖い《夏冷えの対策》とは

暑い夏だからこそ注意して!万病の元……怖い《夏冷えの対策》とは

Beauty
苦しい筋トレは不要!簡単にできる代謝アップのコツ3つ

苦しい筋トレは不要!簡単にできる代謝アップのコツ3つ

Beauty
デメリットに気をつけて!グリーンスムージーを飲む時の注意点4つ

デメリットに気をつけて!グリーンスムージーを飲む時の注意点4つ

Beauty
印象が変わる!プロのヘアメイクも使う秘密兵器「綿棒」の活用術♡

印象が変わる!プロのヘアメイクも使う秘密兵器「綿棒」の活用術♡

Beauty
今欲しいのは透明感!肌悩みをなかったことにするベースメイクのコツ

今欲しいのは透明感!肌悩みをなかったことにするベースメイクのコツ

Beauty
"朝シャワーは痩せる"は本当?《メリットとデメリット》を比較♪

"朝シャワーは痩せる"は本当?《メリットとデメリット》を比較♪

Beauty
間違えると逆効果に……リンパマッサージの「注意点」4つ

間違えると逆効果に……リンパマッサージの「注意点」4つ

Beauty
噂の「冷やご飯ダイエット」失敗しないためのポイントって?

噂の「冷やご飯ダイエット」失敗しないためのポイントって?

Beauty
爪の色でチェック!体調不良のサインを見逃さないために

爪の色でチェック!体調不良のサインを見逃さないために

Beauty
ニキビの芯は取っても良いor悪い?「正しいケア方法」とは

ニキビの芯は取っても良いor悪い?「正しいケア方法」とは

Beauty
右・左あなたはどっち?疲れ目を治すには「利き目」を知ることが大切

右・左あなたはどっち?疲れ目を治すには「利き目」を知ることが大切

Beauty
ジェルネイルが剥がれちゃった!応急処置方法をタイプ別に公開♪

ジェルネイルが剥がれちゃった!応急処置方法をタイプ別に公開♪

Beauty
手の皮がポロポロと剥ける…これって水虫?手荒れ?気になる原因とは

手の皮がポロポロと剥ける…これって水虫?手荒れ?気になる原因とは

Beauty
タイミングが重要だったなんて!にんにくの独特な臭いを抑える方法

タイミングが重要だったなんて!にんにくの独特な臭いを抑える方法

Gourmet / Recipe
実は逆効果!していませんか?シートマスクをする時のNG行動4つ

実は逆効果!していませんか?シートマスクをする時のNG行動4つ

Beauty