出典：oceans-nadia.com
5分で作る「ツナ缶」の作り置きおかず①ほうれん草とにんじんの中華ツナ和え
レンチンしたほうれん草とにんじんを、ツナ缶と和えるだけ♪
5分でできる、鶏がらスープの素やにんにくがきいた絶品作り置きおかずです。
彩り鮮やかなので、お弁当にも重宝すること間違いなしですよ！
◆【レンチン・作り置き】ほうれん草と人参の中華ツナ和え
5分で作る「ツナ缶」の作り置きおかず②ナスとツナ缶のぽん酢和え
とろとろのナスとツナ缶が相性抜群で、箸が止まらなくなりますよ♪
レンジを使えば5分で完成！
ぽん酢と鶏がらスープの素で味つけすれば、副菜やおつまみに◎
冷たい一品にもおすすめの作り置きレシピは、味が染みたナスがクセになります……。
◆レンジで簡単作り置き♪ポン酢でさっぱり無限ナス
5分で作る「ツナ缶」の作り置きおかず③ツナ缶で無限しめじ
めんつゆで味が決まる、5分ででできる簡単作り置きレシピ。
ツナ缶としめじが相性抜群で、ごはんやお酒とよく合います♡
おすすめなので、ぜひ試してみてくださいね♪
◆レンジで簡単作り置き♪ツナ缶で無限しめじ
他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
5分で作る「ツナ缶」の作り置きおかず④ツナ缶とにんじんの和え物
材料をすべてレンチンして和えるだけの5分レシピ♪
ツナ缶とにんじんをオイスターソースで味つけすれば、絶品おかずのできあがり♡
作り置きをしておけば、お弁当の彩りにも重宝しますよ。
簡単に作れて、家族がパクパク食べてくれるからリピ確定です！
◆レンジで１分副菜『ツナ人参』お弁当や作り置きにも♡
5分で作る「ツナ缶」の作り置きおかず⑤ツナ缶とピーマンのナムル
ツナ缶の旨みがいい仕事をした、ピーマンが無限に食べられそうな一品です。
にんにくや鶏がらスープの素で味つけすれば、子どもも食べやすくて◎
作り置きおかずとしても重宝するから、たくさん作っておくのがおすすめ♡
5分で作れるので、負担になりませんよ♪
◆【5分でできる！ツナピーマンのナムル】レンジだけ！作り置きも
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