どこから食べる？
Q.ソフトクリームを食べるとしたら、一口めはどこ？
※複数が当てはまる場合は、割合が多い方を選んでみてください。
A.てっぺん
B.横
C.コーン
それでは、以下の項目から気になる診断結果を見ていきましょう。
A.てっぺんを選んだ人の診断結果
てっぺんを偉んなあなたのメンタル回復法は、「趣味に没頭する」です。
ソフトクリームをてっぺんから食べることは、あなたがポジティブ思考で、物事を前向きに捉えられることを象徴します。あなたは、自分の力を信じ、困難なことがあっても挑戦していけるタイプ。
忙しさに追われて、自分の時間を持つことが減っていたのかもしれません。趣味や自分が好きなことに打ち込み、充実感を得ることで、心のエネルギーがリチャージできそうです。
B.横を選んだ人の診断結果
横を選んだあなたのメンタル回復法は、「ストレスを吐き出す」です。
ソフトクリームを横から食べることは、あなたがとても柔軟で、バランス感覚に優れていることを象徴します。あなたは、どんなときでも状況を冷静に見極め、適切な対応ができる人。
周りから頼られることが多いため、つい無理をしてしまう傾向があります。疲れた心を回復させるためには、信頼できる人にストレスを吐き出し、自分の気持ちを休ませてあげると◎
C.コーンを選んだ人の診断結果
コーンを選んだあなたのメンタル回復法は、「自己管理を意識する」です。
ソフトクリームをコーンから食べることは、あなたが現実的で、地に足のついた実践派であることを象徴します。あなたは、目の前の問題にしっかり向き合い、着実に解決していけるタイプ。
疲れすぎてしまうと、判断力が低下し、ストレスを抱えてしまうことも。そのため、健康的な生活習慣や適度な運動など、自己管理がメンタル回復の鍵になるようです。
まとめ
どんな結果になりましたか？
頑張りすぎてしまうと、疲れていることに気づくのが遅れて、回復のタイミングを見失ってしまうかも。この心理テストの結果を参考に、あなたの心が求めているものを見つけてみてください。
◆天音あいる
メンタル心理カウンセラー/チャイルドカウンセラー/家庭療法カウンセラー
自分を許し、認め、そして愛せるようになるために、大切なのは「気づく」ことだと考えています。
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