ヘルシーなのに大満足間違いなし♡簡単すぎる「スイーツレシピ」5つ

Gourmet / Recipe

「甘いスイーツは好きだけど、カロリーが気になる」そんなときは、ヘルシーなスイーツを手作りしてみませんか?牛乳を豆乳に変えたり、おからを使って満足感を上げたり、材料次第で簡単に作れますよ。
今回は、ヘルシーなのに大満足間違いなしのスイーツレシピをご紹介します♡

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Kaorinさん
Kaorin
2023.01.07

ヘルシーで大満足なスイーツレシピ①チョコレートムース

ヘルシーで大満足なスイーツレシピチョコレートムース出典:recipe.rakuten.co.jp

まず初めにご紹介するヘルシーなスイーツレシピは、チョコレートムースです♪
チョコレートの代わりにココアパウダーを使うので、糖質制限中の方にもおすすめ。

材料を混ぜ合わせて冷蔵庫で冷やすだけなので、とっても簡単に作れますよ。
「チョコレートが食べたいけどカロリーが気になる」「チョコレートを使わないのに大満足できるレシピを探している」

そんなときはこのレシピに決まりですね♡

◆糖質制限 ふわふわチョコレートムース♪

ヘルシーで大満足なスイーツレシピ②苺のロールケーキ

ヘルシーで大満足なスイーツレシピ苺ロールケーキ出典:recipe.rakuten.co.jp

なんと!ヘルシーな苺のロールケーキがフライパンで作れちゃいます。
生クリームの代わりに水切りヨーグルトを使った、とってもヘルシーなレシピです。

生地の材料を混ぜ合わせてフライパンで焼いたら、水切りしたヨーグルトと苺を入れて巻くだけ♪
簡単に大満足のスイーツが完成しますよ。

カロリー控えめなロールケーキが食べたいときには、ぜひ作ってみてくださいね。

◆フライパンでヘルシー苺ロール

ヘルシーで大満足なスイーツレシピ③バナナケーキ

ヘルシーで大満足なスイーツレシピバナナケーキ出典:recipe.rakuten.co.jp

ヘルシーなケーキが食べたいなら、豆腐を使ったバナナケーキはいかがですか?
絹ごし豆腐を使うことで、ふわふわでしっとり食感のケーキが完成しますよ!

材料を混ぜて焼くだけの簡単レシピ♡
カットしたバナナが入っているので、ヘルシーなのに大満足間違いなしのスイーツです。

◆豆腐でふわふわ「バナナケーキ

他にもおすすめの「手作りおやつ」がたくさん!気になる方は、こちらをチェック!

ヘルシーで大満足なスイーツレシピ④大豆粉クッキー

ヘルシーで大満足なスイーツレシピ大豆粉クッキー出典:recipe.rakuten.co.jp

大豆粉クッキーなら、ダイエット中でも罪悪感一切なし!
腹もちが良く、大満足なのにヘルシーなクッキーです。

作り方はとっても簡単♡
材料を混ぜ合わせて、クッキーの形に整えたらオーブンで焼くだけ。

スイーツ作りがあまり得意ではない方にもおすすめの、ヘルシーなスイーツレシピです。

◆ざっくりヘルシー 大豆粉クッキー

ヘルシーで大満足なスイーツレシピ⑤おからと豆乳の濃厚ココアケーキ

ヘルシーで大満足なスイーツレシピおからと豆乳の濃厚ココアクッキー出典:www.recipe-blog.jp

最後にご紹介するレシピは、卵不使用!おからと豆乳の濃厚ココアケーキです。
混ぜるだけで簡単にできるので、気軽に作りたい方におすすめですよ♪

通常のケーキだとカロリーが気になりますよね。
このレシピはおから・くるみ・無調整豆乳などが入っていて、とってもヘルシーなんです!

ダイエット中でも罪悪感なく、大満足できること間違いなしのスイーツですよ。

◆【おもてなし】簡単♡おからと豆乳の濃厚ココアケーキ♪卵不使用のヘルシースイーツ

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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Kaorin

プチプラファッションとハイブランドを合わせるコーデや韓国コスメ、美容が好きな30代のママです。
cocaやZARA、GU、UNIQLO、PUBLIC TOKYOなどシンプルな洋服のブランドが好きでよく購入します。
韓国コスメにはまっていて色々な韓国コスメを試してみるのがちょっとした楽しみです。
ファッションや美容などみなさんが読んで役に立つ情報をお届けしたいと思います♪