一工夫するだけでヘルシー！手作りレアチーズケーキ
「ダイエット中でも甘いモノは食べたい！」それならヘルシーなものを手作りしてみませんか？
今回は『食べて痩せる料理男子』さんの動画から、超低糖質なレアチーズケーキを作るポイントを簡単にご紹介します。
ヘルシーなレアチーズケーキのポイント①土台をナッツにする
レアチーズケーキに欠かせない土台。ビスケットを使用するとカロリーも糖質も高くなってしまいますよね。そこでナッツを使用することにより、ぐんと低糖質になります♪
ヘルシーなレアチーズケーキのポイント②ヨーグルトを使用する
レアチーズケーキに使う生クリームを、ヨーグルトに変更しましょう。豆乳ヨーグルトにすればより◎
レシピは動画で確認♪
材料を混ぜて固めるだけでできるレアチーズケーキですが、ポイントを抑えるだけでぐんとヘルシーになります。『食べて痩せる料理男子』さんの動画では、詳しい作り方が紹介されているので、ぜひ参考にしてみてください！
◆食べて痩せる料理男子
コンセプトは【食べて痩せる】。糖質制限に出会ってトータル20kg痩せて標準体重になったという経験を基に、ダイエット中の方も食べやすいレシピを発信しているYouTubeチャンネル。
YouTubeチャンネル：食べて痩せる料理男子
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
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