痩せ型の骨格タイプの診断ポイントと似合う服の選び方&コーデ

痩せ型の骨格タイプの診断ポイントは?似合う服の選び方&コーデもご紹介

ファッション

痩せているせいか、なかなか似合う服が見つからないとお悩みでしょうか?「細身」「華奢」「貧相に見える」、そんなあなたこそ、骨格診断をもう一度参考にしてみて!
まずは、正しい骨格タイプを知り、それに合わせたファッションアイテム選びをしてみましょう。
ストレート・ウェーブ・ナチュラルそれぞれの骨格タイプの痩せ型の方におすすめのコーデのポイントやアイテムもご紹介します。

服が似合わない理由は痩せているからだけではない!本当の骨格タイプを知るポイント

クローゼットで服を選ぶ女性のイメージ出典:www.shutterstock.com

痩せ型の方の服選びは、小柄だったり身長のある場合は特にサイズに悩むケースが多いようです。
また、骨格診断の診断結果を参考に似合う服を探しても、なかなか見つからないという方も。

骨格診断は、痩せていても太っていても、ベースの骨格で診断するので本来ブレることはありません。
でも、細身だと骨格の特徴が出づらく、わかりにくい場合もあります。
痩せ型の方は特に「本当はストレートなのにウェーブ」「本当はウェーブなのにナチュラル」など、間違って自己診断してしまい、骨格タイプに合わせて似合う服を探したはずが、実は似合っていなかったということも……。

骨格診断3タイプ比較

痩せ型の方が骨格診断で自己診断する際の注意すべきポイントは「骨の大きさ」です。
例えば、鎖骨であれば細身の方は出ている方が多いのですが、ストレートなら痩せている割にそこまで出ていなかったり、ウェーブなら骨感が華奢なのでツンと尖って出ていたりします。ナチュラルはボコッと大きく出ていたりします。

また、骨格ストレートは華奢でも肋骨周りにしっかりと厚みがあり、輪切りにした時に筒状に近い方が多く、ウェーブやナチュラルは輪切りにした時に楕円形の方が多いです。

痩せていると、誤診や自分の骨格タイプがよくわからないという場合も少なくないので、自己診断をする場合は、骨の太さに特に注意してみてください。
それでは、まずは無料でできる骨格診断をしてみましょう。

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診断結果はどのタイプでしたか?
それぞれの骨格タイプをCHECKして、本当に似合うファッションアイテムやコーデをみつけてみましょう。

それぞれの骨格タイプごとに、細身の方の間違えやすいポイントを挙げながら自己診断のポイントも解説していきます。

骨格診断【ストレートタイプ】×痩せ型に似合う服選び

骨格ストレート

骨格診断ストレートタイプの方は、存在感のあるメリハリ体型が特徴です。
筋肉がつきやすく、肌にハリがあるので、グラマラスな印象を受けるタイプです。

骨格ストレートタイプの方の体の特徴を、他のタイプと比べてみましょう。

骨格診断3タイプ比較

ストレートタイプの特徴はこちらです。

  • 首は短め
  • 鎖骨や肩甲骨が目立ちにくく、上半身に厚みがある
  • バストトップが高め
  • 腰の位置が高く、ヒップトップが高め
  • 膝から上が太めで膝下は細め
  • 膝の骨はあまり目立たない
  • 太るときは体幹から太る(リンゴ型)
  • 二の腕の外側や太ももが張っている
  • 肌にハリや弾力がある

骨格ストレートさんは上半身に厚みがありメリハリがあるのが特徴ですが、細身の方はそんなに上半身のボリューム感を感じないので骨格ストレートだと気づきにくい場合があります。

ただし、肋骨回りの厚みは細身の割にしっかりしていたり、痩せている割に鎖骨があまりで出ないのが特徴です。
自己診断する際は、肋骨周りの厚みを他の方と比べてみるのがおすすめです。

骨格診断【ストレートタイプ】×痩せ型に似合う服・コーデのポイント

骨格ストレート×細身

細身の骨格ストレートさんにおすすめのコーデは、ハリ感がありジャストサイズのトップスと、縦ラインを強調するマーメイドスカートを合わせたスタイル。

細身の方は上半身のボリュームはそこまで気にならないと思いますが、やはり厚みはしっかりあるので、骨格ストレートさんの着こなしの基本である「Iライン」を意識したコーディネートがおすすめです。

細身であればゆったりとしたシルエットのワンピースなども着こなせることもありますが「なんだか野暮ったくなる?」という方は、きれいでハリのある素材にしたりきれいめな小物を合わせるといいですよ!

反対に似合わないコーデはカジュアルなオーバーサイズシャツにダメージジーンズを合わせたスタイル。

お肌にハリ感がありきれいめ素材が似合う骨格ストレートさんは、ダメージジーンズが苦手な傾向にあります。
また、オーバーサイズシャツはだらしなく見えてしまいがちなので、オーバーサイズすぎるよりも若干ゆとりがあるくらいのサイズ感を選ぶのがおすすめです。

骨格診断【ストレートタイプ】×痩せ型におすすめファッションアイテム

骨格診断【ストレートタイプ】×痩せ型におすすめ①控えめボリュームのパフスリーブTシャツ

23区 エディターズ パフスリーブ Tシャツ出典:crosset.onward.co.jp

パフスリーブのAラインクルーネックTシャツ。

肩の位置がジャストのセットインスリーブ肩の山にボリュームが出すぎないので、骨格ストレートさんにピッタリなパフスリーブになっています。

肘の関節部分で切れている袖丈も、骨格ストレートさんが細見えするポイントです。

骨格ストレートさんは本来装飾がないシンプルなデザインが似合いますが、細身のストレートさんはほどよいボリューム感をプラスして華やかにするのもおすすめですよ。

素材感は滑らかでハリ感のある表面感なので、肉感を拾わずきれいめに見えるところも骨格ストレートさん向きですよ。

23区 エディターズ パフスリーブ Tシャツ

¥9,900

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骨格診断【ストレートタイプ】×痩せ型におすすめ②Aラインワンピース

Tiaclasse L 体型カバーも叶うサイドプリーツワンピース出典:crosset.onward.co.jp

ストンと落ちるAラインシルエットのワンピース。
胸元がスッキリと開いていたりジャストウエストの位置でマークされているので、上重心の骨格ストレートさんのスタイルアップが叶います。

ベースはハリのある素材ですがサイドにシフォン生地が入っていて程よく軽やかさが出るところも、細身の骨格ストレートさんにぴったりです。

Tiaclasse L 体型カバーも叶うサイドプリーツワンピース

¥8,151

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骨格診断【ウェーブタイプ】×痩せ型に似合う服選び

骨格ウェーブ×細身

骨格診断ウェーブタイプの方は、上半身に厚みがなく華奢な体型が特徴です。
脂肪がつきやすく、肌は滑らかでやわらかい質感で、女性らしい印象を受けるタイプです。

骨格ウェーブタイプの方の体の特徴を、他のタイプと比べてみましょう。

骨格診断3タイプ比較

ウェーブタイプの特徴はこちらです。

  • 首が長め
  • 鎖骨や肩甲骨はとがり気味に出ている
  • バストトップが低め
  • ウエストが細くヒップトップが低め
  • 膝の骨が小さく出ている
  • 太るときは下半身から太る(洋ナシ体型)
  • 二の腕が細い
  • 肌がやわらかくなめらかな質感
  • 下半身にボリュームがある

骨格ウェーブさんで細身の方は骨感がしっかりと出てきて、骨格ナチュラルさんと間違いやすい場合も。
自己診断のポイントとしては、上半身と下半身のボリュームの違いです。
骨格ウェーブさんは上半身の華奢さに比べて下半身にボリュームがある傾向にあります。

また、首が長い方が多いので、胸元を開けすぎると間延びしてしまう場合、骨格ウェーブの可能性が高いです。

骨格診断【ウェーブタイプ】×痩せ型に似合う服・コーデのポイント

骨格ウェーブ×細身出典:crosset.onward.co.jp

細身の骨格ウェーブさんにおすすめのコーデは、首が詰まっていて肩周りにフリルがついたブラウスに軽やかな素材のフレアスカートを合わせたスタイル。

細身の骨格ウェーブさんは上半身が薄くて寂しく見えがちなので、デコルテ周りや肩周りにボリュームのあるデザインを選ぶのがおすすめです。

目線を上げることが大切なので、首が詰まったデザインを選ぶ、ハイウエストで区切る、短めの丈を選ぶ、軽やかな素材を選ぶことを意識するとスタイルアップしますよ。

反対に似合わないNGコーデは、ドロップショルダーのボリュームのあるロングワンピースにボリュームのある靴を合わせたスタイル。
細身の骨格ウェーブさんは重心が下がってしまい「着られている感」「履かれている感」が出てしまいがちです。

ボリュームのあるワンピースを着る時は薄い生地を選んだり、ソールが薄く華奢な靴を選ぶのがおすすめです。

骨格診断【ウェーブタイプ】×痩せ型におすすめファッションアイテム

骨格診断【ウェーブタイプ】×痩せ型におすすめ①袖フリルバンドカラーブラウス

23区 ロマンティック ブラウス出典:crosset.onward.co.jp

袖フリルがポイントのバンドカラーブラウス。

デコルテ周りが寂しく見えがちな細身の骨格ウェーブさんですが、首元が詰まったバンドカラー袖口のたっぷりフリルが立体感を演出してくれます。

コンパクトなサイズ感も、細身の骨格ウェーブさんでも着られている感が出ずにバランスが取りやすいので◎

滑らかなタッチが特徴のレーヨンローン素材なので、華奢な骨感にマッチしつつ適度なハリ感が高級感を演出してくれます。
シワがつきにくいのも嬉しいポイントです。

23区 ロマンティック ブラウス

¥16,500

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骨格診断【ウェーブタイプ】×痩せ型におすすめ②バックリボンシャーリングワンピース

fifth バックリボンシャーリングフリル袖ワンピース出典:5-fifth.com

リボンをあしらったバックデザインが印象的なシャーリングワンピース。

柔らかな生地感が、骨格ウェーブさんの華奢な骨感とマッチしますし、肩周りにフリルがついていたり上半身がシャーリングになっていてボリュームを演出してくれるので、寂しく見えがちな骨格ウェーブさんのデコルテ部分を華やかに見せてくれます。

バックの上の方にリボンがあしらわれていたり、丈も短めなので、目線が下がりがちな骨格ウェーブさんの目線を上げて、スタイルアップして見せてくれます。

fifth バックリボンシャーリングフリル袖ワンピース

¥9,339

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骨格診断【ナチュラルタイプ】×痩せ型に似合う服選び

骨格ナチュラル

骨格診断ナチュラルタイプの方は、肉感を感じさせずフレーム感を感じるのが特徴です。
ドライな肌質で骨感や筋感が目立ち、ダイナミックな印象を受けるタイプです。

骨格ナチュラルタイプの方の体の特徴を、他のタイプと比べてみましょう。

骨格診断3タイプ比較出典:5-fifth.com

ナチュラルタイプの特徴はこちらです。

  • 肩が目立つ
  • 鎖骨や肩甲骨が長く大きくてしっかりしている
  • 膝の骨が大きく縦に長い
  • 身長に対して手足が大きめ
  • 太りにくい
  • 日焼けや乾燥をしている

骨格ナチュラルさんで細身の方で小柄な場合、華奢なウェーブさんと間違えやすいので注意が必要です。

診断のポイントとしては、手足の大きさです。
骨格ナチュラルさんは身長の割に手足が大きいことが多いので、華奢でも遠くから見た際に手や足の大きさが目立つ場合、ナチュラルさんの可能性が高いです

骨格診断【ナチュラルタイプ】×痩せ型に似合う服・コーデのポイント

骨格ナチュラル×細身

細身の骨格ナチュラルさんにおすすめのコーデは、ゆとりのあるブラウスにワイドパンツをを合わせたスタイル。

細身でも骨格ナチュラルさんはフレーム感はしっかりしているので、ゆとりのあるサイズ感や重ね着にも負けません。

細身の骨格ナチュラルさんはデコルテ周りの骨っぽさが目立ちがちなので、カーディガンを肩掛けするなどデコルテ周りにアイテムをプラスすると華やかさがプラスされるのでおすすめです。

反対に似合わないコーデは、ピッタリしたニットにピッタリしたタイトスカートを合わせたスタイル。

細身なのでピッタリした服が似合うと思いきや、細身の骨格ナチュラルさんのフレーム感が目立ってしまうので、上からゆとりのある羽織りをプラスするのがおすすめです。

骨格診断【ナチュラルタイプ】×痩せ型におすすめファッションアイテム

骨格診断【ナチュラルタイプ】×痩せ型におすすめ①キャンディースリーブペプラムブラウス

fifth キャンディースリーブペプラムブラウス出典:5-fifth.com

メリハリのある女性らしいシルエットのペプラムブラウス。

全体的にゆったりとしたサイズ感で袖にもたっぷりとボリュームがあるので、骨っぽさが目立ちがちな細身の骨格ナチュラルさんの体のラインをカバーしながら華やかに見せてくれます。

fifth キャンディースリーブペプラムブラウス

¥4,719

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骨格診断【ナチュラルタイプ】×痩せ型におすすめ②ゆとりのあるリネンセットアップ

fifth バックシャンリネンセットアップ出典:5-fifth.com

バックコンシャスなドレープリボンのセットアップ。
リボンが大きめで下の方についていて目線が下がるので、骨格ナチュラルさんが得意なバランスのセットアップ。

骨感を拾わないゆとりのあるサイズ感なので、骨感を拾わずにスタイルアップして見せてくれます。
ドロップショルダーで袖口が広がっているのも、フレーム感を目立たせないためのポイントです。

fifth バックシャンリネンセットアップ

¥8,679

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「痩せ型」「華奢」「細身」を骨格診断で長所に変える!

「痩せていて服が似合わない!」という方は、まずは正しい診断ポイントを理解した上での骨格診断で本当の骨格タイプを知ってください。骨格タイプ別に似合う洋服選びやコーデをすることで、おしゃれで華やかに見せることができますよ。華奢や細身な体型は、ポイントを押さえさえすれば長所に。
また、骨格タイプだけでなくパーソナルカラーを組み合わせることで、より似合うファッションアイテムがみつけやすくなるかも!
痩せているせいで貧相に見えるなんて誰にも言われることはなくなりますよ。

▶︎▷▶︎▷もう一度骨格診断をしてみる

パーソナルカラー診断はこちら▶︎▷▶︎▷

◆筧 沙奈恵(かけい さなえ)

カラー&ビューティー トータルアドバイザー
学生時代から読者モデルとして注目を浴び、雑誌・テレビ・CM・イベントなど様々なメディアで活躍。立教大学卒業後、損保会社に勤務する傍らパーソナルカラーについて学び、2012年よりフリーランスに。
現在も読者モデルとして活躍する中、学生時代に化粧品メーカーのビューティーアドバイザーに携わった経験を活かし、マンツーマンレッスン講師・セミナー講師として全国で活動。毎日を楽しく、自分に自信を持てるような提案を行う。トリンプのパーソナルカラーイベント講師、タカシマヤのカシミヤ スペシャルコンテンツのカラー監修、マイナビ×アニヴェルセル豊洲イベントゲスト講師etc...産経新聞にてカラーアドバイザーとして掲載 。
保有資格:骨格診断アドバイザー・パーソナルカラーアナリスト・顔タイプアドバイザー1級・色彩検定1級
プライベートでは2児の母。

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