骨格診断×パーソナルカラーが服選びの参考になる理由とは？
似合う服に出会うには、自分の骨格タイプとパーソナルカラーを知ることが近道になります。
骨格診断とパーソナルカラー診断は、別の診断であり、それぞれわかる要素が違います。
骨格診断でわかるのは、似合う服の素材・デザイン・着こなし。
パーソナルカラー診断では、似合う色がわかります。
骨格診断とパーソナルカラー診断のそれぞれのタイプを組み合わせることで、本当に自分に似合う服がわかるように。
そして、今より服選びに自信が持てるようになりますよ。
骨格診断とは
骨格診断とは、体の厚み・重心の位置・骨や関節の発達・筋肉と脂肪のつき方など、生まれ持った体の特徴をもとにスタイルアップして見える「服の形」や「素材」を導きだすものです。
骨格タイプに合うものを身につけると、着やせしたりあか抜けたりスタイルアップして見えるんです。
ちなみに、骨格タイプは、太ってもやせても変わりません。
本当に似合う洋服選びやコーデのポイントを知るために、まずは簡単な質問に答えてどの骨格タイプに当てはまるのか、無料で自己診断をしてみましょう！
診断結果はどのタイプでしたか？
今回は、骨格ナチュラルタイプの方に向けて、パーソナルカラー別に似合う服の選び方をご紹介します。
他のタイプの方は、ぜひこちらの記事を参考にしてみてくださいね！
骨格ナチュラルの特徴
ナチュラルタイプの特徴を見てみましょう。
- 肩が目立つ
- 鎖骨や肩甲骨が長く大きくてしっかりしている
- 膝の骨が大きく縦に長い
- 身長に対して手足が大きめ
- 太りにくい
- 日焼けや乾燥をしている
骨格ナチュラルの方はフレームがしっかりした骨感が目立つ体型なので、しっかりとした骨格をさりげなくカバーして骨感を目立たせないことがポイントです。
身体にフィットしないシルエットとざっくりとした生地のブラウスを選んで「ラフさ」を意識しましょう。
パーソナルカラーとは
パーソナルカラーとは、簡単に言うと似合う色のこと。
肌の色・髪の色・目の色というそれぞれが持つ色素から、どのような色が似合うかを判断します。
基本的には、色みや濃さの違いでSPRING(スプリング / イエベ春)・AUTUMN(オータム / イエベ秋)・SUMMER(サマー / ブルベ夏)・WINTER(ウィンター / ブルベ冬)の四季のグループに分けることができますよ。
セルフ診断でも自分がどのタイプなのかを知ることができるので、パーソナルカラー診断がまだという方は、ぜひこちらから無料で診断してみてくださいね。
骨格診断【ナチュラルタイプ】×パーソナルカラー【イエベ春】に似合う服選び
オークル系の明るめのお肌とキラキラと輝くような瞳が特徴のSPRING(イエベ春)のみなさん。
桜のような淡いピンク、チューリップやパンジーなどお花の色、若葉や新芽などの生き生きとした色に代表されるビタミンカラーなど、くすみがなくクリアな色が得意です。
詳しくは、こちらの記事も参考にしてみてくださいね！
骨格ナチュラル×イエベ春に似合う服・コーデのポイント
骨格ナチュラル×イエベ春の方におすすめなのは、ライトベージュのオーバーサイズのシャツにゆったりした明るいグリーンのパンツを合わせたコーデ。
イエベ春の方がベーシックカラーとして使えるのが、ライトベージュ。
今年トレンドのグリーンを選ぶ際は、温かみを感じるイエローグリーンを選ぶのがおすすめです。
小物は明るいキャメルカラーを合わせるとイエベ春の方のはつらつとした雰囲気に馴染みますよ。
シャツを選ぶときは、体が泳ぐようなややオーバーサイズのものを選ぶと骨格ナチュラルさんの肩周りをカバーしてくれてスタイルアップします。抜き襟にしてルーズに着こなすのもおすすめ！
パンツは腰ハリが気にならない、ややゆとりがあって薄すぎない生地のものにするとスッキリと着ることができます。
反対に、同じシャツとパンツのコーディネートでも骨格ウェーブ×イエベ春の方に似合わないのは、ジャストサイズのシャツにスキニーパンツを合わせたスタイル。
ジャストサイズのシャツは肩周りの骨感を目立たせてしまいますし、スキニーパンツは腰ハリやヒザの骨感が目立ってします。ピッタリとした服を選ぶときは、ロングカーディガンを羽織るなど、どこかにボリュームを持たせるとバランスがとれますよ。
骨格ナチュラル×イエベ春におすすめファッションアイテム
骨格ナチュラル×イエベ春におすすめ①ライトベージュのゆったりサテンパンツ
上品な光沢感が華やかな、サテンイージーパンツ。
ほどよくゆとりのあるストレートシルエットが、骨格ナチュラルさんのフレーム感をカバーしながらこなれ感を演出してくれます。
色はイエベ春の方が得意な柔らかなベージュ。
トップスはアイボリーなど黄みのあるカラー、アクセサリーはキラキラとしたイエローゴールドを合わせると統一感が出ますよ！
fifth サテンイージーパンツ
￥5,599
骨格ナチュラル×イエベ春におすすめ②ミルクチョコレートブラウンのリネンブレンドワンピース
リネン素材のワンピース。リネン素材は骨格ナチュラルの方のサラッとした肌質に馴染みます。
ドロップショルダーで体のラインを拾わないシルエットが、骨格ナチュラルさんのフレーム感をカバーしながらスッキリと見せてくれます。
明るいミルクチョコレートブラウンは、イエベ春の方の黄みのあるお肌に血色感と明るさをプラスしてくれますよ。
UNIQLO リネンブレンドカフタンワンピース
￥3,990
骨格診断【ナチュラルタイプ】×パーソナルカラー【イエベ秋】に似合う服選び
オークル系のマットなお肌と落ち着いたダークブラウンの瞳が特徴のAUTUMN(イエベ秋)のみなさん。
実りの秋を連想させる柿色や紅葉の色、大地や枯れ葉のようなアースカラーなど、深みがあるリッチなカラーが馴染みます。
詳しくは、こちらの記事も参考にしてみてくださいね！
骨格ナチュラル×イエベ秋に似合う服・コーデのポイント
骨格ナチュラル×イエベ秋の方におすすめなのは、黄みのある白のゆとりのあるTシャツに、濃いめベージュの太ストラップ付きジャンパースカートを重ねたコーディネート。
イエベ秋の方が白を選ぶときは「オイスターホワイト」と呼ばれる、牡蠣のようなくすみのあるクリーミーなカラーがベスト！
ベージュはダークで落ち着いたカラーがマッチします。
小物はオリーブカラーやダークなベージュなどを合わせると、イエベ秋の方のシックな雰囲気にマッチしますよ。
Tシャツはややゆとりがあり、ドロップショルダーなどの肩周りをカバーしてくれるデザインを選ぶとスタイルアップしますよ。
ジャンパースカートは、しっかりとした生地で布をたっぷりを使ったボリュームのあるデザインだとバランスがとれます。
ストラップが太めのものだと肩周りをスッキリと見せることができます。
反対に、同じTシャツとジャンパースカートのコーディネートでも骨格ナチュラル×イエベ秋の方に似合わないのは、ピッタリとしたTシャツに細いストラップの柔らかい生地のジャンパースカートを合わせたコーディネート。
ピッタリしたTシャツや細いストラップのジャンパースカートは肩周りの骨感を目立たせてしまいますし、柔らかすぎる生地感は骨格ナチュラルさんのフレーム感に対して軽すぎてしまい、チープに見えてしまうことも。
ピッタリした服や軽い素材を選ぶときは、上からオーバーサイズのアウターを羽織るなど、ボリュームをプラスするとバランスがとれますよ。
骨格ナチュラル×イエベ秋におすすめファッションアイテム
骨格ナチュラル×イエベ秋におすすめ①くすみベージュの太ベルトジャンパースカート
ベルトショルダーがアクセントになっているジャンパースカート。
骨格ナチュラルさんがジャンパースカートを選ぶ際は、肩周りのボリュームを強調させないよう、ストラップが太いものがおすすめです。
ロング丈で裾に向かってフワッと広がるフレアシルエットは、フレーム感がしっかりした骨格ナチュラルさんが得意なデザインです！
さらに、くすみのあるベージュカラーは、イエベ秋の方の黄みのある肌色に馴染んで健康的に見せてくれますよ。
fifth ベルトショルダージャンパースカート
￥8,459
骨格ナチュラル×イエベ秋におすすめ②イエローのドロストブラウス
ドロストデザインでゆったりとウエストマークしてくれるブラウス。
長めの着丈なので、骨格ナチュラルさんの気になる腰ハリもカバーしてくれます。
ブラウスとして着るのはもちろん、前を開けて羽織として着ることができるのも、嬉しいポイント！
カラーは、イエベ秋の方の黄みのあるお肌を生き生きと見せてくれる、落ち着きのあるイエローです。
fifth Vネックカラードロストブラウス
￥6,809
骨格診断【ナチュラルタイプ】×パーソナルカラー【ブルベ夏】に似合う服選び
ピンクがかった明るいお肌と優しい印象の瞳が特徴のSUMMER(ブルベ夏)のみなさん。
あじさいのような柔らかいパステルカラーや、そこにグレーを混ぜたようなグレイッシュカラーが優しい雰囲気を引き立ててくれますよ。
詳しくは、こちらの記事も参考にしてみてくださいね！
骨格ナチュラル×ブルベ夏に似合う服・コーデのポイント
骨格ナチュラル×ブルベ夏の方におすすめなのは、ライトグレーのゆったりしたカットソーに、スカイブルーのボリュームロングスカートを合わせたコーディネート。
ライトグレーはブルベ夏の方にとってベーシックカラーとして使えるカラー。
スカイブルーはブルベ夏の方のピンク味のあるお肌に透明感を与えてくれますし、春夏に取り入れると爽やかな印象になる優秀なカラーです。
骨格ナチュラルの方がボーダー柄を着るときは、ボーダーの幅が詰まったものよりも広いものを選ぶとスタイリッシュに着こなせます。
カットソーは、ややゆとりがありドロップショルダーなどの肩周りをカバーしてくれるデザインが◎
スカートはロング丈でたっぷりボリュームがあるものをかっこよくおしゃれに着こなせるのが骨格ナチュラルさんの強みです。
反対に、同じカットソーとスカートのコーディネートでも骨格ナチュラル×ブルベ夏の方に似合わないのは、シンプルなVネックカットソーにタイトスカートを合わせたコーディネート。
シンプルなVネックカットソーはデコルテの骨感を目立たせてしますし、タイトスカートは腰ハリを強調してしまうので要注意！
胸元が深く開いたものを着るときはボリュームのあるネックレスでカバーしたり、タイトスカートには腰が隠れるくらいまでの長めのトップスを合わせるとフレーム感をカバーしながらおしゃれに着こなすことができますよ。
骨格ナチュラル×ブルベ夏におすすめファッションアイテム
骨格ナチュラル×ブルベ夏におすすめ①スカイブルーのワッシャー加工スカート
ワッシャー加工のスカート。
フレーム感がしっかりした骨格ナチュラルさんは、ロング丈やシワ加工が大得意！
スタイリッシュに着こなすことができます。
さらに、華やかな光沢感もプラスされているので、トレンド感満点な一枚です。
カラーは、ブルベ夏の方のソフトな印象に馴染むスカイブルー。
オフホワイトのTシャツを合わせて爽やかに着ても、ソフトネイビーのブラウスを合わせて上品に着てもいいですね。
fifth ワッシャーシャイニーロングフレアスカート
￥5,929
骨格ナチュラル×ブルベ夏におすすめ②オフホワイトのシワ感シャツ
シワ感のあるナチュラルなシャツ。
前を開けてさらっと羽織ったり、第2ボタンまで開けて抜き襟にしてラフに着てもいいですね。
カラーは、ブルベ夏の方のピンク味のあるお肌に透明感をプラスしてくれるオフホワイト。
アクセサリーはツヤのないシルバーを合わせると、上品にまとまります。
fifth 前後差楊柳シャツ
￥6,479
骨格診断【ナチュラルタイプ】×パーソナルカラー【ブルベ冬】に似合う服選び
ピンク系の透き通るような白肌の方〜暗めの方までいらっしゃり、瞳や髪は漆黒で強さを感じるWINTER(ブルベ冬)のみなさん。
ワインレッドやロイヤルブルーなどのビビッドカラーや、純白・真っ黒・グレーなどのモノトーンがお似合いです。
詳しくは、こちらの記事も参考にしてみてくださいね！
骨格ナチュラル×ブルベ冬に似合う服・コーデのポイント
骨格ナチュラル×ブルベ冬の方におすすめなのは、ピュアホワイトのボリュームスリーブトップスに、ダークなグリーンのワイドパンツを合わせたコーディネート。
春夏に多く店頭に並ぶピュアホワイトはブルべ冬の方の顔色をパッと華やかに見せてくれるカラーです。
パイングリーン(松のようなグリーン)と合わせてコントラストをつけることでブルベ冬の方のシャープな雰囲気にマッチします。
ボリュームスリーブブラウスとワイドパンツの全身ゆったりとしたシルエットも、骨格ナチュラルさんならおしゃれに着こなすことができますよ。
反対に、同じボリュームトップスとパンツのコーディネートでも骨格ナチュラル×ブルベ冬の方に似合わないのは、肩周りがふわっと広がるパフスリーブブラウスに細身のテーパードパンツを合わせたコーディネート。
肩周りがふわっと広がったパフスリーブトップスは、余計肩ハリが気になってしまうので、ふわっと広がらずに下に向かって落ちるようなパフスリーブを選ぶのがおすすめです。
足首に向かって細くなるテーパードパンツは、足元にボリュームが足りない印象に見えてしまうので、なるべく裾が細くなりすぎないよう、裾に指2本分くらい入るゆとりのあるパンツを選ぶといいですよ。
骨格ナチュラル×ブルベ冬におすすめファッションアイテム
骨格ナチュラル×ブルベ冬におすすめ①ピュアホワイトのボリュームスリーブブラウス
クラシカルで上品な、タックブラウス。
ドロップショルダーとたっぷりとした長めの袖が、肩周りや腕をスッキリと見せてくれます。
スカートにもパンツにも合わせやすく、シンプルながら1枚でサマになるブラウスです。
カラーは、ブルベ冬の方のシャープな雰囲気にマッチするピュアホワイトです。
fifth ボリュームスリーブフロントタックブラウス
￥4,719
骨格ナチュラル×ブルベ冬におすすめ②ダークネイビーのゆったりワンピース
今っぽいゆったりとしたシルエットのワンピース。
トレンドのゆったりワンピースは、骨格ナチュラルさんにピッタリです。
袖口にゴムが入っているので、家事の邪魔にならないのが高ポイントですね。
カラーはブルベ冬の方のお肌に透明感をプラスしてくれるダークネイビーです。
GU レーヨンラウンジワンピース
￥1,490
骨格診断とパーソナルカラー診断でファッションをもっと楽しんで！
同じ骨格ウェーブでも、イエベ春・イエベ秋・ブルベ夏・ブルベ冬によって似合う服の色が異なります。
骨格診断とパーソナルカラー診断を組み合わせることで、本当に似合う服の色やデザイン、素材が簡単にわかるようになります。
また、骨格タイプとパーソナルカラーをうまく使えば、苦手な色を着るときは骨格に合わせたデザインや素材でカバーしたり、苦手なデザインを着るときは得意な色でカバーすることができますよ。
骨格診断とパーソナルカラー診断で、ぜひファッションを楽しんでくださいね！
◆筧 沙奈恵(かけい さなえ)
カラー&ビューティー トータルアドバイザー
学生時代から読者モデルとして注目を浴び、雑誌・テレビ・ＣＭ・イベントなど様々なメディアで活躍。立教大学卒業後、損保会社に勤務する傍らパーソナルカラーについて学び、2012年よりフリーランスに。
現在も読者モデルとして活躍する中、学生時代に化粧品メーカーのビューティーアドバイザーに携わった経験を活かし、マンツーマンレッスン講師・セミナー講師として全国で活動。毎日を楽しく、自分に自信を持てるような提案を行う。トリンプのパーソナルカラーイベント講師、タカシマヤのカシミヤ スペシャルコンテンツのカラー監修、マイナビ×アニヴェルセル豊洲イベントゲスト講師etc...産経新聞にてカラーアドバイザーとして掲載 。
保有資格：骨格診断アドバイザー・パーソナルカラーアナリスト・顔タイプアドバイザー1級・色彩検定1級
プライベートでは2児の母。
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