「いんげん」の簡単&絶品作り置きレシピ5選♪お弁当のおかずや常備菜におすすめ！

【作り置き】いんげんを使った簡単レシピ①いんげんのトマト煮

柔らかく煮たいんげんに、あっさりトマトの酸味が絡んだ「いんげんのトマト煮」です。
オリーブオイルでコクが深まり、オレガノの風味がプラスされてより深い味わいに。

作り置きしておけば、副菜や洋食の付け合わせなどに使えそうなレシピですね。
朝食のオムレツに添えれば朝からオシャレな食卓に♪
ベーコンやきのこを足せばボリュームもアップします。

「いんげんとツナの塩煮」は、ごま油とツナのコクが美味しく絡んだとても食べやすいおかずです。

作り置きはもちろん、お弁当のすきまおかずにもおすすめ♪
あと一品欲しい時にも活躍してくれるレシピですよ。

茹でる時間によって食感も変わるので、お好みのタイミングで仕上げるのも◎

ピリ辛味付けの「豚肉といんげんの豆板醤炒め」は、夜ごはんのメインにも使える便利な作り置きレシピ♪

すりおろした生姜と豆板醤が効いた、ビールのおつまみにもおすすめな一品です。
忙しい日にはご飯のうえにのせて丼に！
目玉焼きをトッピングすれば見た目も豪華になりますよ。

◆お弁当に★豚肉といんげんの豆板醤炒め

「いんげんの生姜煮」はたっぷりの千切り生姜がレシピのポイント。
冷めても美味しい濃いめの味付けなので、作り置き用おかずにもぴったりです。

ごはんのお供にもおすすめで、和食の朝ごはんにも使える便利なおかず。
お酒のおつまみにも合いそうですね♪

豆づくしが楽しい♪彩り鮮やかな「いんげんとミックスビーンズのピクルス」です。
コリアンダーを使ったエスニック風の味付けが特徴です。
いつもと少し違ったレシピに挑戦してみたい方もぜひお試しください。

しっかり味が染み込むので、作り置きしておくのがおすすめです。

◆いんげんとミックスビーンズのエスニック風ピクルス

お酢で簡単！さっぱりがカラダに嬉しい！作り置きにおすすめのレシピ

「お酢」は健康効果や疲労回復、肉や魚を柔らかくしてくれる効果もあるという最強の調味料♪今回は、その「お酢」で味付けして作る絶品レシピを5つご紹介します。作り置きできるものばかりを厳選したので、週末まとめて作り置きするときにもぜひ参考にしてみてくださいね。

いつもの「きんぴら」が大変身♪作り置きにぴったりなアイデアレシピ

「きんぴら」は作り置きしやすく常備されるご家庭も多いですよね。でも、定番の味にちょっぴり飽き気味の方もいらっしゃるのではないでしょうか。そこで今回は、作り置きに便利な「きんぴら」のアイデアレシピを5つ紹介します。いつもとは違う味付けや材料を変えてみるだけで大変身しますよ♡

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