お酢で簡単！さっぱりがカラダに嬉しい！作り置きにおすすめのレシピ

【作り置き】お酢で味付けして作る絶品レシピ①なすの香味だれ

出典：cookien.com

まずご紹介するのは、副菜や箸休めにもぴったりな作り置きレシピ、なすの香味だれです。　

香味野菜をたっぷり使った甘酸っぱいたれがしっかり茄子に絡みます♪
お酢のさっぱり感と爽やかな香味野菜の効果で、体がバテ気味の時や食欲のない時にも食べやすくておすすめですよ。

◆なすの香味だれ

【作り置き】お酢で味付けして作る絶品レシピ②鶏肉と玉ねぎの生姜マリネ

出典：recipe.rakuten.co.jp

続いてご紹介するおすすめレシピは、鶏肉と玉ねぎを使ったマリネです。
マリネ液には、生姜やレモン汁、お酢やはちみつなどの調味料がバランス良く味付けされています。

作り置きしておくことでしっかりと鶏肉や玉ねぎに味が馴染み、本格的な味わいに変化します。
まろやかな酸味で食べやすく、おつまみにもおすすめ♪

◆作り置きにも♪鶏むね肉と新玉ねぎのレモン生姜マリネ

【作り置き】お酢で味付けして作る絶品レシピ③パプリカと豚肉の南蛮漬け

出典：www.recipe-blog.jp

パプリカと豚肉の南蛮漬けは彩りも良く、お酢の効いた南蛮たれのさっぱりした味付けは暑い日にもぴったり♪

しっかり味を染み込ませてからが食べごろなので、作り置きしてから食卓へ出したいレシピです。

他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！

【作り置き】お酢で味付けして作る絶品レシピ④オイスター酢のチキン竜田

出典：www.recipe-blog.jp

オイスターソースとお酢を合わせた絶品ソースが相性抜群のチキン竜田です。

カリッと歯応え良く揚げ焼きにした鶏肉は食べ応えがあり、食べ盛りの子どもたちにもおすすめ♪
作り置きでき冷凍保存も可能で、温めなおして食べる直前にソースをかければ食感良く食べることができます。

【作り置き】お酢で味付けして作る絶品レシピ⑤豚肉と玉ねぎの甘酢炒め

出典：cookien.com

コク旨でさっぱりした酢豚風の味付けがごはんにもよく合う♪豚肉と玉ねぎの甘酢炒めです。
玉ねぎの甘みとお酢の酸味がカリッと焼いた豚肉に絡んで美味しくマッチ♡

豚ロース厚切り肉を使ったボリュームあるレシピで、立派なメインの一品になります。
作り置きしておけば、疲れた平日でも手作りのごちそうが楽しめますね。お弁当にもおすすめですよ。

◆豚肉とたまねぎの甘酢炒め（酢豚風）

オクラが主役♪材料2つで簡単！和えるだけのせるだけ簡単おかずレシピ

食欲を失いがちな夏は、さっぱり食べられる「オクラ」を使ったおかずが◎今回は、急にあともう一品作りたくなった時にも対応できる、材料2つで作る簡単レシピをご紹介します！どのレシピも食べやすく、大人も子供も大満足すること間違いなしですよ♡

ママも娘さんも一緒に使える！カスタマイズ生理日管理アプリ『4MOON』

この度、4MEEE/4yuuu!チームから新サービスがリリース！ “自分仕様にカスタマイズできる”生理管理アプリ/ヘルスケアアプリ『4MOON(フォームーン)』。ぜひ、お見知りおきください♪

ヘルシーだけど大満足♡「鶏むね肉×白だし」の最高に美味しいレシピ

家族が満足できるおかずを作ろうと思うと、どうしても高カロリーなレシピに偏ってしまいがち……。だからこそ、たまにはヘルシーなおかずレシピに、チャレンジしたいですよね♡今回ご紹介するのは、ヘルシーなのに食べ応えがあって大満足の「鶏むね肉×白だし」の組み合わせで作るおかずレシピ！ぜひ参考にしてみてくださいね。

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

nami

幼稚園生の女の子ママです。
北欧インテリアや和食器が大好きで、街中でショップを見つけるとトキメキます♪
娘とランチしたり、料理を作るのがストレス解消法で、趣味はアクセサリー作りです。
子ども用やペット用のアクセサリーを販売しつつ、いつかは大型犬と一緒に暮らしたいなぁと夢見ています。

皆様に役立つ情報を、楽しくお届けしていけたらと思います♡

• レシピ
• 美味しい
• 簡単レシピ
• 絶品
• 作り置き
• おうちごはん
• 朝ごはん
• おかず
• お酢
• 昼ごはん
• 夜ごはん
• 調味料