もう週5で作ってる……。ほぼレンジまかせの「キャベツ」の簡単レシピ

JAグループ公式の「❤キャベツと王林のサラダ❤」のレシピ

材料

キャベツ1cm角切り　120g
りんごの銀杏切り　　1/4個
サラダ油　　　　　　大さじ1/2
塩・こしょう　　　　各5振り
鶏がらスープの素　　小さじ1/2
ごま　　　　　　　　小さじ1

JAグループ公式の、キャベツとりんごサラダが気になったので挑戦しました！
およそ2人分の分量にしています。

りんごは王林から、お買い得だったサンつがるにチェンジしました♡
太白胡麻油は、家に常備してあるサラダ油で代用です。

白だしは鶏がらスープに、ペパーステーキシーズニングは塩・こしょうに変えましたよ。
調味料を大幅に変更したので、味付けの工程もあわせて変えています。

レビューを見ていきましょう。

作り方①

耐熱容器に入れたキャベツを、電子レンジで600Wで1分半ほど加熱しましょう。

熱いうちに、塩・こしょうと鶏がらスープの素を入れ、容器のふたをしてからシャカシャカと振って混ぜ、粗熱が取れるまで置いておきます。

公式レシピではポリ袋を使っていますが、耐熱容器をそのまま使うアレンジにしました！

作り方②

①にサラダ油とりんごを加え、再びふたをしてシャカシャカ振って混ぜましょう♪

作り方③

器に盛り付け、ごまをちらしたら完成です。

実食

少し薄味に仕上がりましたが、さっぱりしていて食欲がなくても箸が進む進む！
キャベツとりんごの歯ごたえがとにかく新鮮です。

りんごの皮のレッド＆キャベツの薄いグリーンが、おしゃれなビジュアルなのも◎

評価

JAグループ公式の「❤キャベツと王林のサラダ❤」のレシピ
評価：★★★★☆

加熱したキャベツとフレッシュなりんごは、けっこう合います。

公式レシピのように、白だしを入れたほうがはっきりと味が決まりそうなので、次は使いたいです♪

レンジでできる簡単レシピなので、ぜひ試してみてくださいね！

Promotion

＜子どもが誤飲！すぐやるべき3つのこと＞リスクを減らす、“苦み成分”を塗布したコイン形リチウム電池って？

小さな子どもがいる家庭で起きやすい誤飲事故。そんな家庭内での事故をなくしたいという想いから、パナソニック エナジーが開発した「苦み成分」を塗布したコイン形リチウム電池についてピックアップ。さらに、万が一誤飲してしまった場合、保護者がとるべき3つの行動を小児科医の先生に聞きました。

Promotion

北海道農業の魅力を高校生が実感！「ホクレン・ハイスクール・キャラバン」レポ

2025年12月某日、WEBドラマ『ハイスクールキッチン〜リラが出会ったサステナブル北海道農業×存続ギリギリの調理部〜』の主演俳優ら豪華ゲストが集まり、東京都の青陵(せいりょう)高等学校で特別授業「ホクレン・ハイスクール・キャラバン」が開催！その様子をレポートします。

SNS発信が好きな方へ、限定モニターに参加できるチャンスも！【4yuuuトレンドママ部】部員募集中

美容やコスメ、ファッションが好きなママたちが集まる公式コミュニティ『4yuuuトレンドママ部』♡ママ友がほしい方、コスメサンプルをお試ししてくれる方、美容やママ向けの情報を一緒に発信してくれる方を募集しています！

ほぼ居酒屋の味じゃん……。切って混ぜるだけの「納豆」の簡単レシピ

韓国風アレンジで納豆が大変身♡ リピート確定のレシピをご紹介します。 レシピ引用元：https://www.takanofoods.co.jp/recipe/detail/000594.html

「もやし1袋」じゃ足りないよ……。5分でサッと作れる超簡単レシピ

もやしを使ってあと一品作りたいと検索していたら、手作りドレッシングのサラダを発見！ どんな味か気になって作ってみました。 レシピ引用元：https://life.ja-group.jp/recipe/detail?id=3750

知らなきゃ損だわ……。ほぼ炊飯器任せの「お吸い物の素」の簡単レシピ

お吸い物の素とエリンギで作る、きのこごはん♡ 本格的で美味しそうだったので挑戦してみました。 レシピ引用元：https://www.nagatanien.co.jp/recipe/32/detail.html

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

春野あさ

作るのも、食べるのも好き！
「美味しい」と食べてくれる顔を見るのが、大好きです♡
楽しく作れて、美味しいお料理をご紹介します。

• 野菜
• レシピ
• 簡単
• アレンジレシピ
• 料理
• 朝食
• サラダ
• 手料理