出典：oceans-nadia.com
「キャベツ」のスピード作り置きおかず①キャベツの塩こんぶ梅和え
キャベツをレンチンして塩こんぶ＆梅干しで和えたら、スピードで作り置き完了♪
手間いらずの簡単レシピなので、すぐに食卓へ並べられますよ♡
常備菜はもちろん、お弁当のおかずにもおすすめです！
◆レンジで簡単！キャベツの塩昆布梅和え
「キャベツ」のスピード作り置きおかず②キャベツとちくわの中華ごまサラダ
ちくわの旨みで、たっぷりのキャベツもスピード完食！
さっぱりとした中華ドレッシングが、なんとも食欲をそそります♪
作り置きするときは、キャベツを塩もみしておくと味が薄まりにくいですよ♡
◆5分で完成！【キャベツとちくわの中華胡麻サラダ】
「キャベツ」のスピード作り置きおかず③キャベツの炒り豆腐
「あと一品」におすすめなのが、キャベツ×豆腐のスピードレシピ♡
醤油ベースのシンプルな味つけに、すりごまの香りがばっちり合うんです♪
少ない材料で簡単に作り置きできるのも、ママには嬉しいポイントですね。
◆きゃべつの炒り豆腐
他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
「キャベツ」のスピード作り置きおかず④キャベツとツナのサラダ
出典：cookien.com作り置きに便利なサラダも、このレシピならスピードでできあがり！
噛むたびにキャベツのやさしい甘みが広がって、箸がどんどん進みますよ♪
ツナ缶をオイルごと使うと、簡単に旨みもプラスできて◎
◆キャベツとツナのサラダ
「キャベツ」のスピード作り置きおかず⑤キャベツのカレー粒マスタード和え
キャベツをレンジで加熱したら、あとはカレー粉や粒マスタードを和えるだけ♡
スピードで作り置きしておけば、彩りにも使えておすすめです。
付け合わせにしたりパンにはさんだりと、アレンジも楽しんでみてください♪
◆【キャベツだけ】作り置きに☆カレー粒マスタード和え
「キャベツ」のスピード作り置きおかず⑥キャベツのうま塩ナムル
シャキシャキ感がクセになる、韓国テイストのスピード作り置きおかずです♪
レシピのポイントは、加熱後にキャベツの水分を切ること。
ごま油＆白ごまの風味が、満足度をぐんと高めてくれますよ♡
◆キャベツのうま塩ナムル【お弁当・作り置き】
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