ラクしたいときにも大活躍♡「塩こんぶ」のスピード作り置きレシピ5種

Gourmet / Recipe

絶妙な塩気と旨みがつまった「塩こんぶ」は、自宅に常備しておきたい食材です♡
ごはんのお供としてだけでなく、調味料としても大活躍ですよね!
今回は塩こんぶを使った、スピード作り置きレシピを5つご紹介します♪

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mamemii
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2025.06.30

「塩こんぶ」のスピード作り置きおかず①ヤミツキ塩こんぶ豆苗

「塩こんぶ」のスピード作り置きおかず出典:oceans-nadia.com

豆苗と塩こんぶを使った、レンチンで完成するスピードレシピ♪

あっさりした豆苗に、塩こんぶやにんにくの旨みがなじんで箸が進みます!

コスパ抜群なので、たくさん作って作り置きにしておきたいですね♡

◆レンジで5分!【やみつき塩昆布豆苗】胡麻油香る♩

「塩こんぶ」のスピード作り置きおかず②きゅうりの塩こんぶ和え

「塩こんぶ」のスピード作り置きおかず出典:recipe.rakuten.co.jp

あっさりしたきゅうりには、塩こんぶの旨みが相性抜群♡

大人も子どももパクパク食べてくれる、火を使わないスピードおかずです。

ごま油の香りがよく、箸休めやおつまみにもおすすめ。
作り置きできるから、常備菜としても重宝すること間違いなし♪

◆作り置きに。きゅうりの塩昆布和え。

「塩こんぶ」のスピード作り置きおかず③ツナ塩こんぶキャベツ

「塩こんぶ」のスピード作り置きおかず出典:oceans-nadia.com

ツナ缶と塩こんぶの旨みで、キャベツがモリモリ食べられます!

材料をポリ袋で混ぜるだけのスピードレシピなので、あと片つけも楽ちん♪
作り置きをしておけば、味がよくなじみます。

旨みのつまった食べ応えのある一皿だから、リピートしたくなりますよ♡

◆5分で完成!【ツナ塩こんぶキャベツ】ポリ袋で混ぜるだけ♩

他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん!気になる方は、こちらをチェック!

「塩こんぶ」のスピード作り置きおかず④えのきの梅塩こんぶ和え

「塩こんぶ」のスピード作り置きおかず出典:recipe.rakuten.co.jp

淡白なえのきには、梅干しと塩こんぶがよく合います♡

レンチンしたえのきを調味料と和えるだけ!
スピードで作り置きできるから、常備菜やお弁当のおかずによさそうですね。

えのきの食感がアクセントになって、ついついクセになる一品です♪

◆レンジで簡単!えのきの梅塩昆布和え

「塩こんぶ」のスピード作り置きおかず⑤にんじんの塩こんぶナムル

「塩こんぶ」のスピード作り置きおかず出典:oceans-nadia.com

レンチンしたにんじんを、調味料で和えるだけのスピードレシピ♡

スライサーで切ったにんじんは、塩こんぶや醤油、ごま油などがなじみやすくて◎

彩りのいい作り置きおかずは、副菜やお弁当にも大活躍してくれますよ♪

◆レンジで3分!人参の塩昆布ナムル

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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mamemii

ハーフなのに英語嫌いの女の子を子育て中のママです。
英語講師をしながら、WEBライターとして活動中。
とにかく美味しいものと洋楽が大好き♡
美味しそう!作ってみたい!
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