出典：oceans-nadia.com
火を使わない「油揚げ」のおかず①油揚げの卵巾着
油揚げと卵があれば、あとはレンジにおまかせ♪
火を使わずに簡単に、ほっこり和風のおかずを仕上げましょう。
食べ応え抜群のレシピなら、白ご飯がどんどん進みそう……！
柚子胡椒のアクセントが、ちょっぴり大人な味わいですよ。
◆レンジで簡単♪油揚げの卵巾着 柚子胡椒風味♪
火を使わない「油揚げ」のおかず②大根と油揚げの煮物
味がしっかり染みこんだ煮物は、時間がかかるイメージですよね。
電子レンジを使えば、火を使わずにラクラク作れますよ。
めんつゆで味がばっちり決まるから、料理初心者さんでも試してみやすいおかずです。
大根と油揚げが余っている人は、ぜひ作ってみてくださいね♪
◆【大根と油揚げの煮物】味付け1つ＆レンジで簡単
火を使わない「油揚げ」のおかず③ナスと油揚げの煮浸し
このおかずレシピなら彩りもキレイで食卓が映えますよ♡
時間がなくてゆっくり作るひまがないときは、レンジで作る煮浸しがおすすめです。
火を使わないとは思えない、まるでお店のようなクオリティ！
油揚げを加えると、満足度も旨味もアップしますね……。
◆レンジで簡単♪なすとオクラのじゅわ〜っと油揚げの煮浸し
他にもおすすめの「おかずレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
火を使わない「油揚げ」のおかず④もやしと油揚げのレンチン煮
節約中にもおすすめなのが、もやし×油揚げのおかずです♪
おろし生姜がきいた、やさしい和風の味わいなら家族にも大人気。
「あと一品」にぜひ、試してみてほしい火を使わないレシピですよ。
忙しい日の晩ご飯の支度をささっと済ませましょう……！
◆【もやしとお揚げのレンチン煮】火を使わない簡単＆節約おかず！
火を使わない「油揚げ」のおかず⑤油揚げで揚げないコロッケ
油揚げを使えば、コロッケも簡単に作れますよ♡
レンジとトースターを活用して、火を使わずにアツアツおかずを作りましょう。
衣をつける手間も省けるから、手を汚さず簡単！
家族の「おかわり」が聞こえてきそうな、ボリューム満点なレシピです。
◆揚げない☆火を使わない☆【油揚げde基本のコロッケ】
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