「小松菜×ツナ」で箸が止まらない!絶品作り置きレシピ①『小松菜とツナの煮浸し』
小松菜とツナを使った煮浸しは、調味料と材料を合わせてサッと煮るだけで完成♪
上品な甘辛さがご飯にもよく合う味付けのレシピで、あと一品欲しいときや、朝食、おつまみにも最適な作り置きおかずです。
かつお節の代わりにいりごまを使うなど、お好みで風味を変えて楽しむのもおすすめですよ♡
◆小松菜とツナの煮浸し
「小松菜×ツナ」で箸が止まらない!絶品作り置きレシピ②『小松菜とツナのクリームチーズ和え』
ツナと小松菜をクリームチーズで和えたコクうまな副菜レシピは、食べやすいので野菜が苦手な子どもにもおすすめ♪
クリームチーズメインの味付けで、葉物野菜の臭みも気にならず美味しくペロリといけちゃいます。
作り置きしておけば、忙しい平日も食卓にサッと出せて便利です。
「小松菜×ツナ」で箸が止まらない!絶品作り置きレシピ③『小松菜とツナのごま和え』
いろんな野菜を加えた小松菜とツナのごま和えは、彩りよく栄養満点!
レンジで簡単に調理できるので、おかずをまとめて作り置きするときにも便利ですよ。
すりごまを使った濃厚なごまの香りと、醤油ベースの和風味付けが絶妙にマッチした絶品レシピです♪
他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん!気になる方は、こちらをチェック!
「小松菜×ツナ」で箸が止まらない!絶品作り置きレシピ④『小松菜のツナ卵炒め』
小松菜、ツナ、卵を使った栄養バランスの整ったおかずがこちら。小松菜とツナの卵炒めです。
ごま油で炒めるので、コクと風味もアップします♡
簡単に作れるので作り置きにも便利。朝食にも食べやすく、パン、ご飯、どちらにも合うレシピです♪
◆小松菜のツナたまご炒め
「小松菜×ツナ」で箸が止まらない!絶品作り置きレシピ⑤『小松菜とひじきのごまツナ炒め』
小松菜とひじきのツナ炒めは、栄養価も高く健康的♪
火を使わず作れるお手軽レシピで、レンジでパパっと作れますよ。
ツナとごまの旨みがたっぷりで、ご飯がモリモリ進む和風の味付けです。
小分けして冷凍保存しておけば、お弁当にも使えて便利!たっぷり作り置きしておきたい常備菜です♡
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