月末のお財布ピンチの救世主♡厚揚げで作るボリューム満点おかずレシピ

グルメ・レシピ

「厚揚げ」は、ボリューム満点なのにコスパ抜群で、節約レシピを作りたいときに、欠かせない存在です。
今回ご紹介するレシピは、どれも節約できるのに食べ応えがあって、家族みんなが喜ぶこと間違いなしのおかずばかり!
「今日のおかず、何作ろう……。」と悩んでいる日に、ぜひ参考にしてみてくださいね♪

秋間 恵璃
秋間 恵璃
2021.01.27

 【節約できてボリューム満点】厚揚げのおかずレシピ①厚揚げの肉詰めの照り焼き

大満足ボリューム!厚揚げの肉詰めの照り焼き♪出典:recipe.rakuten.co.jp

パパッと簡単に作れるのに、ボリューム満点で大満足♪
油抜きをした厚揚げにひき肉や玉ねぎを使って作った肉ダネを詰めたら、焼き肉のタレを使って焼くだけで完成!

時短&節約おかずレシピは、マスターしておくと忙しい日の夕食のレシピに役立ちます。

厚揚げはもちろん、焼き肉のタレの優秀さに、驚くこと間違いなしの一品ですよ。

◆大満足ボリューム!厚揚げの肉詰めの照り焼き♪

レシピはこちら♪

 【節約できてボリューム満点】厚揚げのおかずレシピ②鶏肉と厚揚げのチリソース炒め

鶏肉と厚揚げのチリソース炒め出典:recipe.rakuten.co.jp

節約レシピなのに、ボリューム満点!

鶏肉と厚揚げを使ったチリソース炒めは、おうちにある材料&調味料で、パパッと作れるのが嬉しいですよね。

味付けは、ケチャップと豆板醤でOKなので、とってもお手軽♪
主役級の存在感を放つおかずとして、家族が喜ぶこと間違いなしです。

◆鶏肉と厚揚げのチリソース炒め

レシピはこちら♪

 【節約できてボリューム満点】厚揚げのおかずレシピ③鶏むね肉とさつまいもの甘辛炒め

厚揚げでかさ増し♪鶏むね肉とさつまいもの甘辛炒め出典:recipe.rakuten.co.jp

甘辛く味付けをした厚揚げとさつまいもの炒め物は、片栗粉を使ってとろみを付けることで、食べ応えのあるおかずに仕上がります。

厚揚げのボリューム感と、さつまいもの自然な甘さが相性抜群♪

節約できるだけでなく、子どもたちからの「おかわり!」の声をもらえること間違いなしの一品です。

◆厚揚げでかさ増し♪鶏むね肉とさつまいもの甘辛炒め

レシピはこちら♪

他にもおすすめの「おかずレシピ」がたくさん!気になる方は、こちらをチェック!

 【節約できてボリューム満点】厚揚げのおかずレシピ④肉だんごの照り焼き

【ストックおかず】厚揚げでかさ増し!肉だんごの照り焼き出典:www.recipe-blog.jp

ひき肉を使って作る肉団子に厚揚げをプラスすると、ふわふわの食感のおかずに仕上がります♪

食感を楽しめる上に、節約できるのが◎
たくさん作っても、お財布に響かないのが嬉しいですよね!

しっかりめに味付けをすれば、夕食のおかずとしてはもちろん、お弁当のおかずにもおすすめですよ。

レシピはこちら♪

 【節約できてボリューム満点】厚揚げのおかずレシピ⑤厚揚げと鶏肉の甘辛炒め

【節約レシピ】節約食材”厚揚げ”でおいしくかさ増し!厚揚げと鶏肉の甘辛炒めがメインの献立出典:www.recipe-blog.jp

厚揚げと鶏肉を、にんにくを使って炒めると、想像以上に美味しいおかずが作れるんです!

節約できるのにボリューム満点なので、おうちで登場回数が多くなること間違いなしの一品♪

家族全員、ヤミツキになる美味しさが魅力です。

レシピはこちら♪

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