【レスキューレシピ】熟れすぎバナナを消費!カフェ風らくうまスイーツ

グルメ・レシピ

後で食べようと思って置いておいたバナナが、気が付いたらいつの間にか熟れすぎて真っ黒……!
そんな経験はありませんか?
今回は、熟れすぎたバナナを緊急消費する、簡単美味しいスイーツレシピをご紹介します。
そのままいただく普通の食べ方にちょっと飽きてしまった方にもおすすめです♪

美容にも健康にもおすすめのバナナ

バナナ出典:www.shutterstock.com

スーパーで手軽に手に入るバナナは、食物繊維やビタミン、ミネラルなどの栄養を含んでいて、むくみ解消や代謝アップなど美容や健康にとっても効果的な果物。
そのままいただいたり、ケーキなどのお菓子作りに、と美味しい食べ方が様々ありますよね♪

でも、後で食べようと思っていたら、いつの間にか熟れすぎて真っ黒!なんて経験をしたことがある方も多いはず。
実は真っ黒になったバナナは甘味が増すだけでなく、なんと免疫力を高めてくれる効果もあるのだそう!

熟れたバナナの栄養をたっぷりと摂り入れながら、美味しくいただけるおすすめスイーツレシピを2品ご紹介します♡

真っ黒バナナの消費レシピ①カフェ風おしゃれバナナパフェ

バナナをパフェに出典:www.instagram.com

まず初めにご紹介するのは、お子さんも喜ぶこと間違いなしのバナナパフェのレシピ♪

<材料>

  • バナナ
  • グラノーラ
  • アイスクリーム
  • 白玉
  • チョコレートシロップ
  • お好みでお菓子やトッピング

カフェで出てくるようなパフェ気分を味わうためにも、透明のグラスで作るのがおすすめです。
もしない場合は、プラスチックのカップでも◎

バナナパフェ作り出典:www.instagram.com

材料の準備が整ったら、早速グラスに順々に重ねていきましょう♪

アイスを一番下に入れたら、その上に白玉、そしてもう一度アイスを重ねます。
ここでチョコシロップをとろっとかけておくと、下の方に食べ進めた時にも美味しさが続きますよ♡

続けてグラノーラをお好みの量、グラスに入れていきます。

おうちパフェの完成出典:www.instagram.com

さらにアイスを重ねたら、輪切りにしたバナナをバランスを見ながらのせましょう♪

バナナの上にチョコシロップをかけ、お好みのお菓子をのせて完成です!

一口チョコやポッキー、クッキーなどをプラスすると、よりカフェ感が出て豪華に仕上がりますよ♡
チョコスプレーでカラフルさを足してあげても◎

アイスたっぷりのひんやりパフェは、夏にぴったりですね。

真っ黒バナナの消費レシピ②チョコバナナワッフル

バナナでワッフル出典:www.instagram.com

続けてご紹介する、熟れすぎたり余ったバナナの消費レシピは、チョコバナナワッフル。

<材料>

  • バナナ
  • ワッフル
  • チョコレート
  • チョコスプレー

チョコレートは湯煎にかけて溶かしておいてくださいね♪

バナナチョコワッフル出典:www.instagram.com

作り方はとっても簡単!

ワッフルの上に輪切りにしたバナナをのせ、上から溶かしたチョコレートをとろ~りかけたら、トッピングのチョコスプレーをパラパラ散らして出来上がり。

あっという間に作れて、味よし、見た目よし、のおすすめスイーツレシピです♡

余ったバナナを美味しく消費できる、おすすめスイーツレシピはいかがでしたか?
お子さんと一緒に作れるお手軽レシピで、おうちカフェを楽しんでみてくださいね♡

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

4yuuu!(@4yuuu_com)がシェアした投稿 - 2020年 5月月10日午後8時14分PDT

記事中でご紹介したお写真とレシピは、@iii64___homeさんから許可をいただき使用しております。ありがとうございます♡