妊娠中

ママのお腹の中で赤ちゃんが育つ期間である「妊娠中」は早く赤ちゃんに会いたくてワクワクする幸せな時間ですよね♡

赤ちゃんもお腹の中で毎日大きくなりますが、同時に毎日お母さんの身体も変化していくのが妊娠中です。食事や生活習慣、つわりなど今までの自分と変化していく毎日にちょっと悩んでしまった時はぜひ4yuuu!をチェックしてみてくださいね♪

先輩ママたちがおすすめする食事法や低カロリーなおやつレシピ、妊娠線を予防するクリームなどをご紹介している記事の一覧です。
妊娠中でも女子力高く♡楽しくできるマタニティ期の体重管理方法

妊娠中でも女子力高く♡楽しくできるマタニティ期の体重管理方法

産後のお悩み「尿漏れ」とサヨナラ!【骨盤底筋エクササイズ】

産後のお悩み「尿漏れ」とサヨナラ!【骨盤底筋エクササイズ】

プレママ→授乳期の春トップスは"UNIQLOシャツ"があればOK

プレママ→授乳期の春トップスは"UNIQLOシャツ"があればOK

不安な体の変化…「妊娠中のマイナートラブル」と上手に付き合う方法

不安な体の変化…「妊娠中のマイナートラブル」と上手に付き合う方法

妊娠中の夫の不倫……!まさかの事態を気丈に乗り越えた芸能人妻たち

妊娠中の夫の不倫……!まさかの事態を気丈に乗り越えた芸能人妻たち

妊娠&授乳中の辛い風邪にも♪「はちみつ大根」がよく効く!

妊娠&授乳中の辛い風邪にも♪「はちみつ大根」がよく効く!

「親知らずって絶対抜いた方がいい?」歯医者さんが答えます!

「親知らずって絶対抜いた方がいい?」歯医者さんが答えます!

体重増加はダメ?妊娠中の正しい《食事スタイル&摂りたい栄養素》

体重増加はダメ?妊娠中の正しい《食事スタイル&摂りたい栄養素》

賢いママの”手持ち服”マタニティコーデ♡スタイルアップのコツ

賢いママの”手持ち服”マタニティコーデ♡スタイルアップのコツ

【実体験】妊娠中・妊活中ママは『妊娠糖尿病』の予防をしましょう!

【実体験】妊娠中・妊活中ママは『妊娠糖尿病』の予防をしましょう!

妊娠中のカフェインはやっぱり体に毒?!避けるべき本当の理由とは

妊娠中のカフェインはやっぱり体に毒?!避けるべき本当の理由とは

栄養たっぷり!体重制限中のプレママさんにも♡お手軽おやつレシピ

栄養たっぷり!体重制限中のプレママさんにも♡お手軽おやつレシピ

何でダメ?知っておきたい【妊娠中のお酒はダメ】の本当に怖〜い理由

何でダメ?知っておきたい【妊娠中のお酒はダメ】の本当に怖〜い理由

”妊娠してから夫に依存してしまう”情緒不安定を克服するには

”妊娠してから夫に依存してしまう”情緒不安定を克服するには

いよいよ妊娠後期!お家でできる、出産前に準備しておきたい事4つ

いよいよ妊娠後期!お家でできる、出産前に準備しておきたい事4つ

妊娠中の体重管理にも大活躍!ヘルシーな“おから”を使ったレシピ♪

妊娠中の体重管理にも大活躍!ヘルシーな“おから”を使ったレシピ♪

プレママさんは注意しよう!妊娠中に気をつけるべき食品とは?

プレママさんは注意しよう!妊娠中に気をつけるべき食品とは?

皮膚科医からプレママさんへ。妊娠中に起こる肌トラブルの原因と対策

皮膚科医からプレママさんへ。妊娠中に起こる肌トラブルの原因と対策