もう3回も作ってるよ。本当は教えたくない「ピーマン」の簡単レシピ

Gourmet / Recipe

ピーマンの胡麻和えをトーストにのせるレシピを発見。
意外な組み合わせですが美味しそうなので、作ってみました!
レシピ引用元:https://life.ja-group.jp/recipe/detail?id=1181

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rio
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2026.01.28

JAグループ公式の「ピーマンの胡麻和えトースト」のレシピ

材料

JAグループ公式の「ピーマンの胡麻和えトースト」のレシピ

食パン   1枚
ピーマン  1個
マーガリン 大さじ1/2
焼き海苔  少々
<A>
白いりごま 大さじ1
めんつゆ  小さじ1

分量は食パン1枚分です。

マヨネーズをマーガリンにチェンジ♪
すりごまはいりごまで、刻み海苔は焼き海苔で代用しています。

和風のピーマンの胡麻和え×トースト、どのような仕上がりになるのでしょうか?

作り方①

JAグループ公式の「ピーマンの胡麻和えトースト」のレシピ

ピーマンは千切りにして耐熱容器に入れ、レンジ600Wで40秒ほど加熱します。
ヘタと種を取り除いて、食べやすく仕上げてみました。

作り方②

JAグループ公式の「ピーマンの胡麻和えトースト」のレシピ

①にAを入れて混ぜましょう。

作り方③

JAグループ公式の「ピーマンの胡麻和えトースト」のレシピ

トーストした食パンにマーガリンを塗り、②とちぎった焼き海苔をのせて完成♡

実食

JAグループ公式の「ピーマンの胡麻和えトースト」のレシピ

レンジ加熱でしっかりやわらかくなったピーマンに、めんつゆのだしがしみて激ウマ♡
トーストとの相性も想像以上でした。

マーガリンでコクと塩気が追加されたのも◎

やみつきになります♪

評価

JAグループ公式の「ピーマンの胡麻和えトースト」のレシピ

JAグループ公式の「ピーマンの胡麻和えトースト」のレシピ
評価:★★★★★

簡単なのに無限に食べられそうな美味しさでした。

胡麻和えがレンチンで完成するのも嬉しいポイント♪
食パンのほか、ごはんのおかずとしても食べられますよ。

みなさんもぜひやってみてくださいね!

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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rio

夫と子ども、3人暮らしの給食調理員です。
マイホーム購入の夢に向かって、毎日コツコツと節約&貯金をがんばっています。
趣味は節約レシピや時短レシピを調べること!
いいなと思ったお料理について発信し、皆さんと共有したいです♪