テーブルマークの冷凍うどん

最近コレばっかり食べてる。知らなきゃ損な「冷凍うどん」の簡単レシピ

Gourmet / Recipe

さっぱり食べられそうな冷凍うどんのレシピを発見!
ランチに挑戦してみることにしました。
レシピ引用元:https://www.tablemark.co.jp/recipe/udon/detail/0332.html

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ayano
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2026.01.10

テーブルマーク公式の「揚げなすのおろし和えうどん」のレシピ

材料

テーブルマーク公式の「揚げなすのおろし和えうどん」のレシピ

カトキチさぬきうどん 1玉
ナス         1本
大根おろし      約140g(水分も含む)
白だししょうゆ    大さじ3
ごま油        大さじ1
大葉         1枚
青ねぎ(小口切り)    適量
梅干し        小2個

今日のランチは、冷凍うどんを使ったレシピに挑戦!

大根おろしに梅干しを混ぜて、さっぱり味に仕上げます。

暑い日にぴったりなレシピに、期待が膨らみますよね。

作り方①

テーブルマーク公式の「揚げなすのおろし和えうどん」のレシピ

ナスは縦半分にカットして、表面に切れ込みを入れましょう。
一口大に切って、塩水にさらします。

その間に冷凍うどんをレンジでチン♪
冷水でしめたら、水気を切っておきましょう。

作り方②

テーブルマーク公式の「揚げなすのおろし和えうどん」のレシピ

フライパンにごま油を入れて熱したら、水気を切った①のナスを入れます。

揚げ焼きして、バットの上で油を切ってくださいね。

作り方③

テーブルマーク公式の「揚げなすのおろし和えうどん」のレシピ

ボウルに、大根おろし・白だししょうゆ・種を抜いて叩いた梅干し・②を入れて、混ぜ合わせます。

冷凍うどんの上に盛り付けて、大葉と青ねぎを添えたら完成♡

実食

テーブルマーク公式の「揚げなすのおろし和えうどん」のレシピ

ジューシーな揚げナスと、白だしの優しい味わいがたまりません。
コシのある冷凍うどんに、梅干し入りの大根おろしが絡んで、最後までさっぱり食べられました。

夏にもってこいの一品なので、できればもっと早く知りたかった……。

評価

テーブルマーク公式の「揚げなすのおろし和えうどん」のレシピ

テーブルマーク公式の「揚げなすのおろし和えうどん」のレシピ
評価:★★★★★


暑い日にぴったりなうどんのレシピでした。
梅干しを入れたことで、食欲がないときでもさっぱり食べられそうです。

ナスを揚げるのが面倒なときは、レンチンで蒸しても美味しく作れそう♪

ぜひ作ってみてください。

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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ayano

食べる事と料理が大好きなフードスタイリストです。テレビCMやメーカーのWEBページでのフードスタイリング、レシピ作成、ライティングを行っています。
多くの人に食べる楽しみや料理を作る楽しさを伝えていきたいと思っています。