出典：oceans-nadia.com
「ゴーヤ」の史上最速作り置きおかず①ゴーヤのにんにく醤油漬け
出典：cookien.comゴーヤをサッと茹でてにんにく醤油に漬けたら、史上最速で作り置き完了♡
簡単すぎるレシピですが、あとを引く味わいにごはんもお酒もどんどん進みます。
苦みが苦手な人は、塩もみしてから茹でるのがおすすめです♪
◆つまみに最高！ゴーヤのにんにく醤油漬け
「ゴーヤ」の史上最速作り置きおかず②ゴーヤの甘辛炒め
史上最速で作れる炒め物は、あと一品ほしいときに便利♪
ゴーヤのほろ苦さに、あっさりとした鶏ひき肉がばっちり合いますよ♡
ごまや大葉の香りもよく、作り置きにもぴったりなひと品です。
◆ゴマの食感がたまらない☆ゴーヤの甘辛炒め
「ゴーヤ」の史上最速作り置きおかず③ゴーヤともやしのレンジ蒸し
時短調理におすすめなのが、レンジを使った史上最速レシピ！
加熱したゴーヤ＆もやしに味つけするだけと、作り方も最高に簡単です♡
野菜がモリモリ食べられる作り置きおかずだから、ぜひ試してみてくださいね♪
◆簡単！ゴーヤともやしのレンジ蒸し★作り置きにも。
他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
「ゴーヤ」の史上最速作り置きおかず④ゴーヤポン酢
用意する材料は、ゴーヤ・ポン酢・いりごまのみと超簡単♪
作ってすぐはもちろん、作り置きして味がなじんだところを食べるのも◎
仕上げにかつお節を散らすと、史上最速で風味がアップしますよ♡
◆【家つま】簡単漬物ゴーヤポン酢
「ゴーヤ」の史上最速作り置きおかず⑤ゴーヤとちくわの炒め物
旨みたっぷりのちくわは、ゴーヤの苦みとも相性ぴったり！
ごま油で炒めてだし醤油を加えたら、史上最速で作り置きおかずの完成です♡
鷹の爪のピリッとした刺激も手伝って、食べ始めたら箸が止まりません♪
◆簡単常備菜♪ゴーヤとちくわの炒めもの
「ゴーヤ」の史上最速作り置きおかず⑥ゴーヤのごま塩こんぶ和え
ゴーヤと塩こんぶで作る、節約にもおすすめの作り置きレシピです♪
旨みと苦みの絶妙なバランスに、家族もやみつきになってくれるかも♡
火を使わないから、あと片づけも簡単＆史上最速！
◆レンジで5分！【ゴーヤの胡麻塩昆布和え】胡麻油香る♩
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