お弁当にもおすすめの簡単おかず♪「ちくわ」のズボラ作り置きレシピ集

Gourmet / Recipe

家事や仕事に忙しい毎日、ズボラしたい日だってありますよね!
今回は簡単にできるのに、家族のお腹も満たせる「ちくわ」の作り置きレシピをまとめました♡
どれもパパッと作れるので、ぜひ参考にしてくださいね♪

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ユキナ
ユキナ
2025.07.04

「ちくわ」のズボラ作り置きおかず①チーズちくわの磯辺揚げ

「ちくわ」のズボラ作り置きおかず出典:cookien.com

お弁当おかずにも使える万能な一品♪
作り置きにしておけば、ズボラしたいときに助けてくれますよ。

ちくわの中にチーズを入れれば、とろっととろける味わいに♡

青のりをまぶしてからこんがり焼いて、豊かな風味を楽しみましょう!

◆チーズちくわの磯辺揚げ

「ちくわ」のズボラ作り置きおかず②ピーマンとちくわのきんぴら

「ちくわ」のズボラ作り置きおかず出典:recipe.rakuten.co.jp

炒めるだけの簡単レシピは、ズボラさんの心強い味方!
ちくわとピーマンを、ごま油でちゃちゃっと炒めて完成です。

醤油と砂糖で甘辛く味付けすれば、ごはんとも相性抜群♡

作り置きできるので、お弁当の隙間おかずにも使えますよ♪

◆忙しい人の作り置き「ピーマンとちくわのきんぴら」

「ちくわ」のズボラ作り置きおかず③ちくわとパプリカのポン酢炒め

「ちくわ」のズボラ作り置きおかず出典:recipe.rakuten.co.jp

さっぱりとしたおかずなら、このレシピで決まり!

ちくわにピーマンとパプリカを合わせれば、彩り鮮やかな一品に♡
シャキッとした食感で、ついついやみつきになりますよ。

ポン酢とみりんを使えば、ズボラしたいときも簡単に作れて◎
作り置きにしておけば、副菜にも大活躍してくれます♪

◆作り置きおかず♪ちくわとパプリカのポン酢炒め

他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん!気になる方は、こちらをチェック!

「ちくわ」のズボラ作り置きおかず④こんにゃくとちくわの甘辛煮

「ちくわ」のズボラ作り置きおかず出典:oceans-nadia.com

こんにゃくとちくわでパパッとできる作り置きの甘辛煮♡
ズボラしたいときにもおすすめです!

醤油や砂糖に加えて、お酢を加えるのが美味しさのポイント。

全体がまろやかに仕上がり、どんなメニューとも相性バッチリです♪

◆【こんにゃくとちくわの甘辛煮】すぐできて作り置きにも◎

「ちくわ」のズボラ作り置きおかず⑤ちくわとさつま揚げのコチュジャン和え

「ちくわ」のズボラ作り置きおかず出典:cookien.com

ピリッと辛いおかずが好きな方はコレで決まり♪
作り置きにしておけば、副菜やお弁当にも大活躍です。

火を使わずに、電子レンジを駆使して作れるのでズボラさんにもおすすめ!

ちくわとさつま揚げの旨味がコチュジャンと絡み絶品ですよ♡

◆ちくわとさつま揚げのコチュジャン和え

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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ユキナ

食に貪欲に生きるアラサーライターです。多忙で自分の趣味も生活もままならなかった教員を辞め、現在は文章で“好き”を発信できるWebライターとして活動しています。
朝はモーニングでおいしい珈琲を飲み、昼間はスイーツと紅茶で優雅に過ごし、夜はお酒とおつまみを食べる1日が何よりも幸せです♪
おいしい物だけでお腹を満たしたい私だからこそお届けできる情報を発信していきます!