お弁当のすきま埋めにもおすすめ！「ピーマン」の瞬殺作り置きレシピ集

「ピーマン」の瞬殺作り置きおかず①ピーマンと卵の炒め物

出典：cookien.com

白だしのホッと落ち着く味わいで、ピーマンも卵も瞬殺♪

イエローとグリーンが彩りよく、食卓やお弁当の彩りにもおすすめです♡

冷凍・冷蔵保存OKな簡単レシピだから、気軽に作り置きしてみてくださいね！

◆ピーマンと卵の炒め物

「ピーマン」の瞬殺作り置きおかず②ピーマンの塩こんぶ和え

出典：recipe.rakuten.co.jp

ピーマンのほろ苦さと、塩こんぶの旨みがベストマッチ♡

あと一品ほしいときも、レンジを使えば瞬殺で副菜が完成しますよ♪

味つけ前に水気を拭いておくのが、美味しく作り置きする秘訣です。

◆電子レンジでピーマンの塩昆布和え☆お弁当の隙間埋め

「ピーマン」の瞬殺作り置きおかず③ツナピーマンのナムル

出典：oceans-nadia.com

ピーマンを細切りにして、ツナ缶と一緒にレンチンしたら作り置き完了！

簡単すぎる瞬殺おかずですが、ごま油やにんにくの香りでランク上の美味しさが叶います♪

ツナ缶を汁ごと加えるのが、レシピのポイントです♡

◆【5分でできる！ツナピーマンのナムル】レンジだけ！作り置きも

他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！

「ピーマン」の瞬殺作り置きおかず④ピーマンとじゃこのぺペロン炒め

出典：recipe.rakuten.co.jp

シンプルな炒め物も、テイストを工夫するだけで絶品おかずに早変わり♡

じゃこの旨みも相まって、ピーマンがペロリと食べられそうです♪

瞬殺で作り置きしておけば、おつまみにも使えておすすめですよ。

◆作り置きおかず！ピーマンとじゃこの簡単ぺペロン炒め

「ピーマン」の瞬殺作り置きおかず⑤ピーマンとハムのめんつゆ浸し

出典：recipe.rakuten.co.jp

和食の付け合わせには、ピーマン×ハムの瞬殺レシピがおすすめ！

シャキッとしたフレッシュな食感が楽しく、箸休めにも重宝します♪

冷蔵庫で冷やしても美味しいので、作り置きにもぜひどうぞ♡

◆作り置きに簡単！☆ピーマンとハムの麺つゆ浸し

「ピーマン」の瞬殺作り置きおかず⑥香ばしおかか無限ピーマン

出典：oceans-nadia.com

何度でも食べたくなるのが、ピーマンとかつお節の作り置きおかず♡

シンプルながら醤油とごまの香りが香ばしく、ごはんもお酒もぐいぐい進みます。

簡単＆瞬殺で作れる手軽さも、ママには魅力的♪

◆香ばしおかかde無限ピーマン【#作り置き#レンジ#お弁当】

食感とみずみずしさやみつき！「きゅうり」のズボラ作り置きレシピ6皿

水分が多く、シャキシャキとした歯ごたえがたまらない「きゅうり」♡ 料理のレパートリーも豊富で、作り置きおかずにうってつけな野菜です♪ 中でも今回は、簡単なズボラレシピをセレクトしました！

お手軽なのに美味しいよ♡5分でできる「キャベツ」の作り置きレシピ帖

サラダや炒め物など、日々の食卓で大活躍の「キャベツ」♪ いろいろな食材と相性がいいから、常備してあると便利です♡ 今回は忙しくてもたった5分で作れる、キャベツの作り置きレシピをご紹介します！

時間がない日に頼りになります♪「小松菜」の瞬殺作り置きレシピ5つ

パパッと火の通る「小松菜」は、炒め物や和え物に便利な野菜です！ お財布にもやさしくて使い勝手がいいから、つい手に取ってしまいますよね♪ 今回は小松菜を使った、瞬殺でできる作り置きレシピを5つご紹介します♡

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旅行・料理・アクセサリーが好きな基本インドア派。
最近は、粘土を使ったピアスづくりにハマっています♪
クッキー型で粘土をくり抜いたり、いろいろな色を組み合わせて新しい色を生み出したり……。
粘土の世界は奥が深く、アイデアがつきません。
食べることも大好きで、旅先で出会った料理を再現して、自宅で旅行気分を味わうこともしばしば♡
調理師としての経験を活かして、思わず作ってみたくなるような料理の記事を発信していきます！

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