30歳、営業職の給与明細

【リアル給与明細】30歳、営業職。生活に余裕がない……。貯金を崩す生活を変えたいです【FPが解説】

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読者から寄せられたリアルな給与明細を大公開。質問内容から、改善できるポイントがあるのか、ファイナンシャルプランナーが解説します。【30歳 営業職】
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sino
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2025.06.17

【リアル給与明細】30歳、営業職の場合

30歳、営業職の給与明細

プロフィール

30歳、男性
サービス業の営業職

▼現状
仕事内容は、小売業の販売。
労働時間は月176時間、残業は40時間程度。
ボーナスはなし。

【相談内容】物価が上がっているのに給与はほとんど変わらず、余裕がありません。急な出費に貯金を崩す日々です。具体的に何を改善すれば良いでしょうか?

解説するのは……

◆sino

ファイナンシャル・プランニング技能検定3級 日商簿記検定3級
資産形成や節約に関するアドバイスを得意とし、普段はライターとして活動しています。

現在のお給料は全国平均と比べると高い?低い?

平均給与

質問者さんは、昇給もボーナスもない今のお給料に不満をお持ちなのですね。

ではまず、質問者さんのお給料を全国平均と比べてみましょう。

質問者さんの現在の収入を年収換算すると約311万円になります。
一方、厚生労働省の「令和6年賃金構造基本統計調査」によると、質問者さんと同年代の営業職業従事者の平均年収は約558万円*です。

*……参考:厚生労働省「令和6年賃金構造基本統計調査」

このことから、質問者さんのお給料は平均よりも低い水準と言えそうです。
残業時間も40時間と多く、月の労働時間が216時間と長時間になっていることも気になります。

収入アップを目指すなら今が動きどき

貯金できないのは努力不足が原因ではないかも

ひとり暮らしをしていると、毎月の出費がじわじわと重くのしかかってきますよね。
実際、ひとり暮らしの平均支出は約17万4千円とのこと*。
質問者さんの手取りは毎月約19万円ですので、ボーナスもない状況では「どうしても貯金ができない」と感じてしまうのも仕方がありません。

*……参考:総務省「家計調査 家計収支編 単身世帯」

今は転職しやすいタイミング

質問者さんにおすすめしたいのは「転職」です。
今は多くの企業が人手不足の状態。言い換えれば、今は転職が成功しやすい時期ということ。
営業職で培ったコミュニケーション力や提案力は、転職の際も強みになります。
平均的なお給料がもらえる会社を目指すことで、生活がぐっと楽になりますよ。

節約よりも「今の環境を見直す」ことから

節約も大切ですが、がんばっているのに成果が出ないと感じている質問者さんにとっては職場を変えることがいちばんの近道かもしれません。
ちょっと勇気がいるかもしれませんが、今の職場はお給料が平均より低く、労働時間も長めです。
今より自分を大切にできる職場を探してみてはいかがでしょうか。
環境を変えることで、毎日の暮らしに少しずつゆとりが生まれるはずです。

まとめ

悩んでいる男性出典:stock.adobe.com

・手取りが少なく労働時間も長い職場にお勤めの質問者さんには転職がおすすめ。

・今は転職が成功しやすい時期。今より自分を大切にできる環境を見つけやすいですよ。

※この記事では媒体で募集した情報を掲載しています。

ほかの30代の給与明細は……

【参考】30歳、女性/事務職出典:4yuuu.com

【参考】36歳、女性/不動産業の事務職出典:4yuuu.com

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sino

美容・コスメ・アンチエイジング・ダイエット情報を発信する女性ライターです。
FP資格を持っており、資産形成や節約に関する記事も執筆します。
コンタクトはメールアドレスsinobu037@gmail.comまで♡