火を使わないからパパッと楽ちん！「キャベツ」の作り置きレシピ5種

火を使わない「キャベツ」の作り置きおかず①コールスロー

出典：cookien.com

火を使わない作り置きおかずといえば、外せないのがコールスロー♪

とっても簡単ですが、キャベツのみずみずしさに酢の酸味がばっちり合うんです……！

味が薄まらないように、野菜の水分をしっかり切るのがレシピのポイントですよ♡

◆基本のコールスロー

火を使わない「キャベツ」の作り置きおかず②キャベツのじゃこかつお和え

出典：recipe.rakuten.co.jp

キャベツをたっぷり食べたいときは、レンジを活用するのがおすすめ♡
ポン酢で簡単に味が決まるから、時間がない日の作り置きにも重宝します。

じゃことかつお節の旨みも合わさって、火を使わないレシピとは思えない美味しさに♪

お好みで、ごま油をオリーブオイルに変えても◎

◆レンジで簡単に☆キャベツのジャコカツオ和え

火を使わない「キャベツ」の作り置きおかず③キャベツでふんわりミートローフ

出典：recipe.rakuten.co.jp

ミートローフにキャベツを加えると、ふんわり口あたりのよいおかずに大変身！

火を使わないレシピなので、意外と簡単に作り置きできるのが嬉しいところです♪

野菜が苦手な子どもも、こんなメニューなら喜んで箸を進めてくれるはず♡

◆キャベツでふんわりミートローフ

他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！

火を使わない「キャベツ」の作り置きおかず④キャベツのツナ塩こんぶ和え

出典：www.recipe-blog.jp

千切りキャベツを塩もみして、ツナ缶や塩こんぶを和えたらできあがり♡
にんにく＆ごまの風味がクセになる、副菜にイチオシの簡単レシピです。

美味しさの秘密は、ツナ缶をオイルごと加えること♪

火を使わないうえ時短で完成するから、作り置きやもう一品ほしいときにも便利ですよ。

◆キャベツのツナ塩昆布和え

火を使わない「キャベツ」の作り置きおかず⑤キャベツとえのきのカニカマナムル

出典：oceans-nadia.com

カニカマの彩りが食卓に映える、韓国風おかずの作り置きレシピです♪

キャベツ＆えのきはレンチンしたら、いったんザルにあげましょう♡

火を使わないのにこの美味しさは、家族もびっくりすること間違いなし！

◆キャベツとえのきのカニカマナムル【レンジで簡単！】

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旅行・料理・アクセサリーが好きな基本インドア派。
最近は、粘土を使ったピアスづくりにハマっています♪
クッキー型で粘土をくり抜いたり、いろいろな色を組み合わせて新しい色を生み出したり……。
粘土の世界は奥が深く、アイデアがつきません。
食べることも大好きで、旅先で出会った料理を再現して、自宅で旅行気分を味わうこともしばしば♡
調理師としての経験を活かして、思わず作ってみたくなるような料理の記事を発信していきます！

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