レンジで簡単調理♡「オクラ」でパパッと作れるおつまみレシピ5選

グルメ・レシピ

お家でお酒を飲むときには、美味しいおつまみを作って楽しみたいですよね♪
一方で、長時間キッチンに立つのは面倒だと感じてしまうのが本音……。
そこで今回は、夏の家飲みおつまみにピッタリなレンジで時短調理ができる「オクラ」のレシピをご紹介します♡

秋間 恵璃
秋間 恵璃
2022.08.21

レンジで簡単♡「オクラ」の絶品おつまみ①オクラのめんつゆ浸し

レンジで簡単 ❤オクラの麺つゆ浸し❤出典:recipe.rakuten.co.jp

まず初めにご紹介するのは、オクラが主役のめんつゆ浸しのレシピです♪

レンジ加熱で調理ができるので、お料理初心者さんでも失敗しらず!
暑い日もさっぱりいただける味付けです。

家飲みおつまみに悩んだときに、ぜひマネして作ってみてくださいね♡

◆レンジで簡単 ❤オクラの麺つゆ浸し❤

レンジで簡単♡「オクラ」の絶品おつまみ②オクラとえのきの梅和え

レンジで簡単!オクラとえのきの梅あえ♪出典:recipe.rakuten.co.jp

オクラとえのきを使って作る和え物のレシピは、レンジ加熱をしたのちに冷蔵庫で冷やすだけで完成する、超簡単なおつまみ!

材料2つを切ってレンジ加熱をしたら、オクラ・叩いた梅干し・酢・みりんで和えればOK♪

材料が揃ったらぜひ作ってみてほしい、おすすめの一品です。

◆レンジで簡単!オクラとえのきの梅あえ♪

レンジで簡単♡「オクラ」の絶品おつまみ③オクラの胡麻和え

お弁当に☆ レンジで簡単 オクラの胡麻和え♪出典:recipe.rakuten.co.jp

おうちにオクラがあったら、すぐに作れるのがこちらのレシピ♪

オクラを切ってレンジ加熱をしたら、だし醤油とすりごまで和えるだけ♡

できたてはもちろん、冷やしても美味しいので、暑い夏の日の家飲みおつまみはもちろん、お弁当のおかずにもおすすめです。

◆お弁当に☆ レンジで簡単 オクラの胡麻和え♪

他にもおすすめの「おつまみレシピ」がたくさん!気になる方は、こちらをチェック!

レンジで簡単♡「オクラ」の絶品おつまみ④オクラとふわたまのツナマヨサラダ

〜あと一品ほしいときに◎〜【オクラとふわたまのツナマヨサラダ】#レンジ #おくら #作り置き出典:www.recipe-blog.jp

サラダ感覚でいただけるおつまみは、超簡単で失敗しらずなので、お料理初心者さんでもマネしやすいのが◎

レンジ加熱したオクラをカットして、同じくレンジ加熱した卵・ツナマヨ・めんつゆ・塩胡椒と和えれば、あっという間に完成です!

食べ応えのあるおつまみなので、お腹が空いている日でも大満足できること間違いなしですよ♡

◆〜あと一品ほしいときに◎〜【オクラとふわたまのツナマヨサラダ】#レンジ #おくら #作り置き

レンジで簡単♡「オクラ」の絶品おつまみ⑤オクラの梅おかか和え

レンジで簡単♪オクラのこれうま梅おかか和え出典:www.recipe-blog.jp

最後にご紹介するのは、レンジ加熱したオクラとしそ漬けにした梅干を和えるだけで完成する、超簡単&時短で作れるおつまみレシピです。

粗熱が取れたら、冷蔵庫で冷やすと◎

さっぱり&ひんやりしたおつまみは、夏の家飲みおつまみにピッタリです!

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