「ゴーヤ」で作る節約おかずレシピ①鶏むね肉とゴーヤのチャンプルー風炒め
ゴーヤで作るおかずといえば、ゴーヤチャンプルーですよね！
ゴーヤと一緒に鶏むね肉で作るレシピは、ヘルシーなうえに節約できるのがおすすめポイント♡
白だしを使って味付けをするので親しみやすく、家族みんなで美味しく食べられる一品です。
◆鶏むね肉とゴーヤのチャンプルー風炒め
「ゴーヤ」で作る節約おかずレシピ②ゴーヤの焼肉のタレ炒め
お腹が空いている日でも、家族みんなが満足できるのがこちらのおかずレシピです♪
豚肉とゴーヤの材料2つで作る炒めものは、パパッと簡単に作れて節約できるのが◎
材料2つをフライパンで炒めたら、焼き肉のタレを絡めて味付けをしましょう。
お皿に盛り付けたら、仕上げにごまを振って完成です。
◆かんたん甘辛♪ゴーヤの焼肉のたれ炒め
「ゴーヤ」で作る節約おかずレシピ③豆腐とゴーヤとキムチの炒め物
コスパ抜群なうえに味付けいらずで簡単なのが、豆腐・ゴーヤ・キムチの材料3つで作るおかずレシピ。
キムチは炒めることで甘みが増すので、子どもでも食べやすい味に仕上がりますよ♡
節約できて美味しい、ごはんによく合うおすすめの一品です。
◆豆腐とゴーヤとキムチの炒め物
他にもおすすめの「おかずレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
「ゴーヤ」で作る節約おかずレシピ④ゴーヤのチーズオムレツ
子どもが喜ぶ見た目が可愛らしいおかずとしてご紹介したいのが、ゴーヤのオムレツ。
作り方は簡単で、ゴーヤを輪切りにしたら卵液を流し込んで焼くだけ♡
小さく切ったベーコンを具材として入れると、美味しさがアップしますよ。
ケチャップを付けて召し上がれ♪節約できて美味しい、おすすめのおかずレシピです。
「ゴーヤ」で作る節約おかずレシピ⑤ゴーヤのチーズイン豚肉巻き
発想次第でいくらでも美味しい節約おかずが作れる！という代表例が、こちらのレシピ♡
ゴーヤの穴にチーズを詰めたら、豚肉で巻いて焼けば完成です。
とろ〜りとろけたチーズがゴーヤの苦みをやわらげてくれるのが◎
夏らしいバーベキュー味にすると、ごはんと相性抜群で食欲も増すこと間違いなしですよ♪
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