暑くて食欲がない日にも♡ツナ缶で作る簡単“冷製パスタ”のレシピ5選

グルメ・レシピ

暑くて食欲が出ない夏のランチタイム。
簡単に作れて、つるっと食べやすい「冷製パスタ」はいかがですか?
今回は、ツナ缶を使ったおすすめレシピをバリエーション豊かにお届けします♪

ツナ缶を使った冷製パスタのおすすめレシピ①さっぱりレモンで夏の疲れを吹き飛ばす

ツナ缶を使った冷製パスタ出典:www.recipe-blog.jp

夏バテでお疲れ気味……そんな時は、疲労回復効果が期待できるレモンを使った冷製パスタがおすすめです。

ツナ缶とレモン、セロリの葉を添えただけのシンプルな味で、食欲がない日にもぴったりのレシピ♪
簡単に作れて忙しい日にも◎

レシピはこちら♪

ツナ缶を使った冷製パスタのおすすめレシピ②クリーミーな味わいのアボカドで栄養補給

ツナ缶を使った冷製パスタ出典:www.recipe-blog.jp

ツナ缶、アボカド、トマトをオリーブオイルや酢を混ぜ合わせて作ったソースに、パスタを絡めるだけのお手軽冷製パスタがこちら♪

アボカドのクリーミーさと、お酢のさっぱりさが絶妙にマッチしたレシピは、美味しさに加えて栄養も満点です!

すりおろしたにんにくを加えれば、さらにアクセントに。

レシピはこちら♪

ツナ缶を使った冷製パスタのおすすめレシピ③トマトの酸味とバジルの香りがたまらない

ツナ缶を使った冷製パスタ出典:www.recipe-blog.jp

みずみずしく、ほどよい酸味のあるトマトは、食欲がない日にも食べやすいですよね。

こちらは、トマトの鮮やかな色合いが食欲をそそる冷製パスタのレシピ。
トマトとツナ缶という鉄板の組み合わせがたまりません♪

バジルを添えれば、香りも彩りも◎

レシピはこちら♪

ツナ缶を使った冷製パスタのおすすめレシピ④トマトパスタにクリームチーズとレモンをプラス

ツナ缶を使った冷製パスタ出典:www.recipe-blog.jp

先ほどご紹介したレシピはトマト+ツナ缶のシンプルな美味しさを味わえますが、そこにさらに食材をプラスしたこちらのレシピは、少し贅沢気分を味わいたい時におすすめ♪

クリームチーズとレモンを加えてあげれば、まるでカフェのような冷製パスタを楽しめますよ。

レシピはこちら♪

ツナ缶を使った冷製パスタのおすすめレシピ⑤食欲そそる香味野菜・大葉

ツナ缶を使った冷製パスタ出典:www.recipe-blog.jp

夏バテでなんだか食欲も元気もない時、ワンボウルであっという間に作れる冷製パスタはいかがですか?

めんつゆ、レモン汁、オリーブオイルで作ったパスタソースに、ツナ缶と茹でたパスタを絡めるだけで完成する時短レシピ♪

大葉の風味が食欲をそそる、シンプルで美味しさ抜群の一品です。

レシピはこちら♪

ツナ缶を使った冷製パスタは、食欲がない日にも食べやすく、とってもおすすめ♪
レシピもバリエーション豊かで様々な味わいを楽しめるので、気になった方はチェックしてみてくださいね。