パパッと作れる絶品おかず！最高に簡単な「ゴーヤ」の作り置きレシピ集

最高に簡単な「ゴーヤ」の作り置きおかず①ゴーヤとちくわの炒めもの

出典：recipe.rakuten.co.jp

ゴーヤの苦みにちくわの旨みがマッチした、最高に簡単な作り置きおかずです♡

レシピのポイントは、汁気がなくなるまで炒めること。
だし醤油が全体に行きわたって、ひと手間かけたような味わいが楽しめますよ♪

常備菜はもちろん、お弁当のすきま埋めにも大活躍間違いなし！

◆簡単常備菜♪ゴーヤとちくわの炒めもの

最高に簡単な「ゴーヤ」の作り置きおかず②ゴーヤのごま塩こんぶ和え

出典：oceans-nadia.com

切ってレンチンするだけで作り置きできる、最高に簡単なレシピのご紹介です♪

ごま油の香ばしい風味と塩こんぶの旨みで、ゴーヤが絶品おかずに早変わり！

手間いらずなうえ片づけも楽ちんだから、忙しい日の副菜作りにも重宝しますよ♡

◆レンジで5分！【ゴーヤの胡麻塩昆布和え】胡麻油香る♩

最高に簡単な「ゴーヤ」の作り置きおかず③ゴーヤのにんにく醤油漬け

出典：cookien.com

おつまみにも便利なのが、5分で作れるゴーヤのにんにく醤油漬け♡

サッと茹でることで食感がよくなり、グリーンも鮮やかに仕上がります。

時間を置いた方が味がなじむので、作り置きにも最適！
冷蔵庫にマストでストックしておきたい、最高に簡単なおかずです♪

◆つまみに最高！ゴーヤのにんにく醤油漬け

他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！

最高に簡単な「ゴーヤ」の作り置きおかず④ゴーヤとひき肉の甘辛炒め

出典：oceans-nadia.com

ごはんのお供にゴーヤ料理を作るなら、このレシピに決定♪

鶏ひき肉のあっさりとした旨みが、ゴーヤのほろ苦さにばっちり合うんです……！

香りのよい大葉を加えれば、さわやかさも加わって◎
最高に簡単に作り置きできるから、気軽にマネしてみてくださいね♡

◆ゴマの食感がたまらない☆ゴーヤの甘辛炒め

最高に簡単な「ゴーヤ」の作り置きおかず⑤ゴーヤポン酢

出典：recipe.rakuten.co.jp

用意する材料は、ゴーヤ・ポン酢・いりごまのみ♡

軽く茹でて漬けるだけで、お酒にぴったりな作り置きおかずの完成です。

最高に簡単なレシピですが、あとを引く美味しさにハマってしまうかも♪

◆【家つま】簡単漬物ゴーヤポン酢

手軽に作れて頼りになります♪「みょうが」のズボラ作り置きレシピ5品

シャキシャキの食感と独特な香りがクセになる「みょうが」♪ 薬味のほか料理のアクセントとしても重宝するから、冷蔵庫にあると便利です♡ 今回はみょうがを使って手軽に作れる、ズボラ作り置きレシピを5つご紹介します！

美味しくて箸が止まりません♪「キャベツ」のスピード作り置きレシピ帖

冷蔵庫に「キャベツ」があれば、作り置きおかずもスピード完成！ やさしい甘みとみずみずしさが、献立のいいアクセントになってくれますよ♡ 時短レシピを味方につけて、忙しい毎日を乗り切りましょう♪

どんどん箸が進みます♪「ズッキーニ」のスピード作り置きレシピ5個

ほのかな甘みと苦みがたまらない「ズッキーニ」♡ 調理法を選ばないので、スピード重視のおかず作りに重宝しますよね♪ 中でも今回は、作り置きにおすすめの簡単レシピをピックアップしました！

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旅行・料理・アクセサリーが好きな基本インドア派。
最近は、粘土を使ったピアスづくりにハマっています♪
クッキー型で粘土をくり抜いたり、いろいろな色を組み合わせて新しい色を生み出したり……。
粘土の世界は奥が深く、アイデアがつきません。
食べることも大好きで、旅先で出会った料理を再現して、自宅で旅行気分を味わうこともしばしば♡
調理師としての経験を活かして、思わず作ってみたくなるような料理の記事を発信していきます！

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