出典：oceans-nadia.com
「油揚げ」の瞬殺作り置きおかず①豆もやしと油揚げのサッと煮
シャキシャキ食感の豆もやしと、ジュワーっとだしが染みた油揚げが絶品♪
めんつゆのやさしい味つけの一皿は、時間がない日の副菜におすすめです。
火の通りの早い食材を使う瞬殺レシピだから、あっという間に完成！
作り置きおかずにも大活躍で、たくさん作っておくと助かりますよ♡
◆豆もやしと油揚げのサッと煮
「油揚げ」の瞬殺作り置きおかず②油揚げとしめじの炒め物
油揚げを少しピリ辛に味つけたおかずには、しめじとねぎがよく合います♡
ごま油と唐辛子がいいアクセントになって、冷たいビールが進みそう……。
作り置きできるから、お弁当にもおすすめですよ！
パパッとできる瞬殺レシピは、時間がなくてもサクッと作れて◎
◆油揚げとしめじと万能ネギの簡単炒め
「油揚げ」の瞬殺作り置きおかず③カリカリ油揚げと水菜のサラダ
シャキシャキの水菜とカリカリの油揚げのサラダは、瞬殺で作れて◎
ぽん酢とごま油で味つけすれば、ヤミツキになること間違いなしです！
油揚げは最後に加えると、カリカリ食感が楽しめます♪
作り置きもできるから、帰りが遅くなる日におすすめ♡
◆カリカリ油揚げと水菜のゴマ風味サラダ
他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
「油揚げ」の瞬殺作り置きおかず④白ねぎと油揚げのレモン炒め
白ねぎと油揚げを、味噌でしっとり炒めた一品です。
コクのある味噌とさわやかなレモンがいい仕事をして、クセになること間違いなし！
フライパンでサッと炒めるだけの瞬殺おかず、作り置きにもご活用ください♡
◆トロリおいしい、白ネギの味噌レモン炒め
「油揚げ」の瞬殺作り置きおかず⑤ピーマンとお揚げのお浸し
火の通りの早い、ピーマンと油揚げを使った瞬殺お浸しです。
調味料はめんつゆだけだからお手軽で◎
作り置きして、副菜やお弁当に取り入れてみてくださいね♪
◆レンジで5分！【ピーマンと油揚げのお浸し】調味料1つで簡単！
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