出典：oceans-nadia.com
「高野豆腐」のズボラ作り置きおかず①高野豆腐と魚肉ソーセージのコンソメ煮
いつもの煮物に飽きたときは、洋風おかずにアレンジしてみて♪
コンソメスープが染みた高野豆腐は、ハッと驚くほど美味しいですよ。
玉ねぎ＆魚肉ソーセージを加えることで、甘みと旨みも簡単にプラスできて◎
切ってレンチンするだけと、ズボラに作り置きできるのが嬉しいですね♡
◆レンジで♪高野豆腐と魚肉ソーセージのコンソメ煮
「高野豆腐」のズボラ作り置きおかず②高野豆腐とかいわれの和風ナムル
加熱することの多い高野豆腐ですが、そのまま和え物にしても絶品♡
火を使わない簡単レシピだから、ズボラに作り置きできるんです。
時間をおくと桜えびから旨みが引き出されて、さらに奥行きのある味わいになりますよ♪
◆【高たんぱくダイエット】高野豆腐とかいわれの和風ナムル
「高野豆腐」のズボラ作り置きおかず③高野豆腐がつなぎの煮込みハンバーグ
手間のかかるハンバーグも、このレシピなら簡単＆ズボラに作り置きができます♪
時短の秘密は、高野豆腐と玉ねぎの下ごしらえにフードプロセッサーを使うこと。
ソースで煮込むから生焼けの心配もなく、お弁当のおかずにもぴったりですよ♡
◆お手軽♪高タンパク♪高野豆腐がつなぎの煮込みハンバーグ
他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
「高野豆腐」のズボラ作り置きおかず④高野豆腐とピーマンの生姜塩炒め
あと一品ほしいときに便利なのが、炒めるだけのズボラ作り置きレシピ♡
ピーマンのほろ苦さに生姜の風味がマッチして、塩味だけでない深みが感じられます。
高野豆腐をカットするときはピーマンと形をそろえると、味のなじみがよくなりますよ♪
◆簡単！高野豆腐とピーマンの生姜塩炒め
「高野豆腐」のズボラ作り置きおかず⑤高野豆腐とニラの甘辛そぼろ
高野豆腐にひき肉を合わせるだけで、ごはんの進むズボラおかずが完成♪
とろみがついているので冷めても美味しく、作り置きにも向いています。
あっさりとした中にもニラの風味が食欲をそそり、家族のおかわりが止まりません♡
◆高野豆腐とにらの甘辛そぼろ【作り置き】
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