【心理テスト】この画像何に見える?「心が安定する方法」が分かる診断

【心理テスト】この画像何に見える?「心が安定する方法」が分かる診断

Baby&Kids / Life style

気持ちが落ち込みやすい。何かとイライラする。急に悲観的になるときがある。そんなことはありませんか。もし思い当たる節があるなら、心の健康を意識したほうが良いかも。
そこでこの記事では、あなたに適した「心の安定の獲得法」が分かる心理テストをご紹介します。

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この画像何に見える?

【心理テスト】この画像何に見える?「心の安定の獲得法」が分かる診断

Q.この画像を見て真っ先に思い浮かんだのは、次のうちどれ?

A.エリンギ

B.トンネル

C.扉

D.食パン

それでは、以下の項目から気になる診断結果を見ていきましょう。

A.エリンギを選んだ人の診断結果

エリンギを選んだあなたに適した心の安定の獲得法は、「栄養バランスの良い食事をする」です。

エリンギは、キノコの一種。エリンギは不足しがちな栄養を豊富に含むといわれる、非常に健康に良い食材です。そのため、この診断ではエリンギを健康や栄養の象徴として扱うこととします。

画像を見てエリンギを連想したあなたは、食事が心の健康を握っているみたい。栄養バランスの良い食事を心がけることで、心が落ち着く可能性が。食生活をガラッと改善してみてはいかがでしょうか。

B.トンネルを選んだ人の診断結果

トンネルを選んだあなたに適した心の安定の獲得法は、「未来のことは考えないようにする」です。

トンネルとは、山腹や海底などを貫いて作った空間のこと。トンネルの中に入ると暗くなるうえに先が見えないので、見通しが立たないことや未来を連想しやすいものとして考えます。

画像を見てトンネルを思い浮かべたあなたは、未来に対する不安が心の健康を損ねているのかも。未来のことを考えるのではなく、今この瞬間に集中するよう意識してみてください。心が安定します。

C.扉を選んだ人の診断結果

扉を選んだあなたに適した心の安定の獲得法は、「外に出る機会を増やす」です。

扉は、出入り口などにつける戸のこと。建造物と外を仕切る役割を持っているため、この診断では扉を外出や外の世界の象徴として考えることにします。

画像を見て扉を思い浮かべたあなたは、外に出る機会を増やすことで心が安定する暗示。家に閉じこもっていたり、家と職場の往復しかしていなかったりするなら、散歩や外出の習慣を作ってみてください。

D.食パンを選んだ人の診断結果

食パンを選んだあなたに適した心の安定の獲得法は、「時間の余裕を持つ」です。

食パンは、短時間でサッと食べられるもの。そこから転じて、この診断では時間術を意味するモチーフとして扱うこととします。

画像を見て食パンを連想したあなたは、時間の余裕を持つことが心の安定につながるみたい。午前中のうちに大変な仕事をする、移動中に勉強をするなどの時間術を習得すると良いでしょう。

まとめ

診断お疲れ様でした。情緒不安定になることが多いなら、心の健康が損なわれているのかもしれません。
そんなときは、メンタルケアを心がけたり、無理をしないようにしたりすることが大事。特に、メンタルケア方法は診断結果を参考にしてください。ほかにも、早寝早起きや日光浴もおすすめですよ。

心理分析家・心理占星術師

◆心理分析家・心理占星術師 / 吉田青央

心理分析家・心理占星術師。8歳から精神医学、10歳から占星術を学び始める。現在では占星術や心理学に関する執筆を行っている。

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吉田青央

心理分析家・心理占星術師・Webライター。8歳から精神医学、10歳から占星術を学び始め、23歳の頃には占星術でお金を稼げるように。プロの占星術師として活動する中で精神医学に対する意欲が再熱し、26歳で通信大学(健康科学部心理学科)に入る。現在は鑑定や講座の事業は休止し、占星術や心理学に関するWebライターとして生計を立てながら学業に励んでいる。