「小松菜」の瞬殺作り置きおかず①小松菜のだし浸し
やさしい味わいが箸休めにぴったりな、瞬殺レシピのご紹介です♪
小松菜をカットして、だし&醤油と一緒にレンチンしたらできあがり!
仕上げに削り節をかけると、風味がぐっとよくなりますよ。
できたてはもちろん、冷たくしても美味しいから作り置きにもおすすめです♡
◆レンジで簡単!小松菜のだし浸し○ダイエット
「小松菜」の瞬殺作り置きおかず②小松菜とえのきのナムル
小松菜の作り置きおかずといえば、ナムルも外せませんよね♡
こちらは、えのきを合わせたシャキシャキ感がたまらないひと品。
熱いうちに味つけするのが、レシピのポイントです♪
レンジで簡単に作れるから、瞬殺で副菜を準備したいときにも便利ですよ。
◆シャキシャキ☆小松菜とえのきのナムル
「小松菜」の瞬殺作り置きおかず③小松菜のサッと炒め
買い物に行きそびれた日は、小松菜ひとつで作れる瞬殺レシピがおすすめ♪
フライパンでサッと炒めるだけですが、にんにく&唐辛子の香りが食欲をそそります。
小松菜は茎と葉にわけて、茎の部分から炒めるのがコツ♡
作り置きOKな副菜だから、お弁当や晩酌などにもお役立てくださいね。
◆小松菜のさっと炒め
他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん!気になる方は、こちらをチェック!
「小松菜」の瞬殺作り置きおかず④小松菜からしマヨ和え
からしの香りがアクセントになった、ごはんにもお酒にもおすすめの瞬殺和え物です♡
小松菜は、味つけの前に水気をしっかりしぼりましょう♪
作り置きしても味が薄まらず、最後まで美味しく食べられますよ。
油揚げがあればプラスしても◎
◆素材一品だけ!レンジで小松菜からしマヨ和え
「小松菜」の瞬殺作り置きおかず⑤小松菜とひじきのお浸し
小松菜のお浸しは、瞬殺で作れる簡単おかず♪
ひじきやにんじんがバランスよく入っているので、野菜が足りない献立にも重宝します。
レンチンして和えるだけと、手間いらずなのも嬉しいところ♡
あと一品ほしいときや作り置きにも使えるから、レシピを覚えておくのがおすすめですよ。
◆レンジで5分!【小松菜とひじきのお浸し】栄養満点副菜♩
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