フリーザーバッグに入ったかぼちゃ

【裏ワザ】ひと工夫で美味しさ長持ち!《かぼちゃ》の正しい保存方法

Gourmet / Recipe

水分が多く傷みやすい「かぼちゃ」。1個丸ごと購入すると料理のレパートリーに困ったり、使っても食べきれなかったりすることがありますよね。
そんなときは、冷凍保存が便利です!ひと工夫するだけで、かぼちゃの質を落とさず保存できますよ♡

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mier
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2024.09.29

そのまま冷凍はNG!かぼちゃの正しい保存方法

かぼちゃ

1度切ってしまうと傷みやすく、保存方法に悩んでしまう「かぼちゃ」。
実は、かぼちゃは冷凍保存できる食材なのです。

「でも、冷凍すると水っぽくふにゃっとして味も食感も落ちる……」と思いますよね。
ポイントは、冷凍する前に加熱すること!
煮物や焼き物として調理済みのものやレンジで下処理したものは、たとえ冷凍しても食感の違いを感じにくいんです。

それでも気になる場合は、蒸して冷凍したものをマッシュしてサラダやスープにすると◎
味や食感の変化がほとんど気にならなくなりますよ♡

今回は、レンジを使ったかぼちゃの保存方法をご紹介します。

美味しさ長持ち♡かぼちゃの正しい冷凍方法・準備するもの

ジップロック

準備する物は以下の通りです。

  • フリーザーバッグ

用途別に小分けにしておくと、その都度下処理をする手間が省けます。
そのため、チャック付きの袋に少量づつ冷凍するのがおすすめです♪

【裏ワザ実践】かぼちゃの正しい冷凍方法・手順

切る

かぼちゃを煮物用やサラダ用など、用途に分けてカットします。

レンジ1

かぼちゃ100gにつき600Wで2分を目安に、レンジで加熱してください。

レンジ2

加熱したかぼちゃを、フリーザーバッグに入れて冷凍保存します。
この時、しっかり冷ましてから保存袋に移すことが大切です!

冷凍したかぼちゃは、約1ヶ月を目安に使い切るようにしましょう。

かぼちゃのストックは冷凍が便利!用途に合わせて小分けしよう♡

小分けして冷凍

作業時間は10分程度でした。美味しいかぼちゃが1ヶ月も楽しめるなら、たやすいものです♪
かぼちゃの保存方法に困っている方は、ぜひ試してみてくださいね!

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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mier

美味しく食べて人生楽しい!
3度の食事とデザートをこよなく愛する30代です。
お手軽な幸せを大人が真剣に考察します