濃厚無限かぼちゃ

材料3つ!10分でできる「無限かぼちゃ」が至福の濃厚おやつだった♡

Gourmet / Recipe

甘〜く煮るとおやつにもなる「かぼちゃ」。濃い味のかぼちゃをおやつとして食べたいと思っても、煮るのは少し面倒だと感じることはありませんか?
今回は、作業時間は10分以下ですぐに食べられる、濃厚な「無限かぼちゃ」をご紹介します♡

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mier
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2023.10.01

「濃厚無限かぼちゃ」で今すぐおやつタイム♡

かぼちゃ

おやつとしてもおかずとしても活躍する「かぼちゃ」。
使い勝手が良く、夏から冬まで重宝しますよね♪

今回は「かぼちゃ」のレシピの中から、作業時間を含めて10分で完成する、とっても簡単なとろ〜り「濃厚無限かぼちゃ」のレシピをご紹介します!

材料3つで「濃厚無限かぼちゃ」▶準備する物

準備物

準備するもの

  • かぼちゃ 100g
  • バターなどお好きなオイル 10g
  • 砂糖 大さじ1

オイルは、オリーブオイルやココナッツオイル、ピュアギーなども、それぞれの個性が感じられておすすめ♡
今回はココナッツの香りを加えたかったので、ココナッツオイルで作りました。

10分レシピで「濃厚無限かぼちゃ」を作ってみた!

1cmに

かぼちゃを1cm角に切ります。

600w3m

ふんわりとラップをかけて、600Wのレンジで約3分加熱してください。

オイルで炒める

オイルが温まったところに、加熱したかぼちゃを加えます。

砂糖追加

軽くオイルで炒めたら、砂糖を追加してさらに炒めてください。

キャラメリゼ

美味しそうな焦げ目が付くまで炒めたら完成です♪

キャラメリゼされたような状態になっているので、キッチンが甘い香りでいっぱいになりますよ!

10分でできる「濃厚無限かぼちゃ」は至福のおやつだった♡

完成

外はカリッと香ばしく中はとろけるかぼちゃは、まさに至福!オイルと砂糖でキャラメリゼされた濃厚な味わいがたまりません♡
材料は3つで、作業時間はたったの10分!思い立ったらすぐに食べられる簡単レシピです。気になった方はぜひ試してみてくださいね♪

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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