朝と夜で違う！スキンケアのポイントと順番
スキンケアは、時間帯やタイミングによってポイントや目的、順番が異なります。
【朝のスキンケア】ポイントと順番
朝のスキンケアのポイントは、夜寝ている間に顔についた皮脂や汚れを落とすこと。そして、1日中肌を良い状態でキープするための保湿をしっかりと行なうことです。
- 洗顔
- 化粧水
- 美容液
- 乳液 or 日中用クリーム
- 日焼け止め
肌を守るスキンケアする、ということが大切！
UVケアまでしっかりとしましょう。
【夜のスキンケア】ポイントと順番
夜のスキンケアは、日中に受けた肌への刺激によるダメージをリセットさせ、スキンケアで栄養を与えることが大切です。
- クレンジング
- 洗顔
- 化粧水
- 美容液
- 乳液 or 高保湿クリーム
アイクリームなどを使う場合は1番最後。テクスチャーがさらさらしたものから順番に使うと覚えると◎
【お風呂上がりのスキンケア】ポイントと順番
入浴後のスキンケアですが、髪やボディケアも含めた手順があります。
- 髪をタオルドライする
- 体の水分をタオルで拭く
- 顔に化粧水を塗る
- ボディクリームを塗る
- 顔に美容液→乳液・クリームを塗る
- ドライヤーで髪を乾かす
このような順番で行なうことで、無駄なく乾き知らずのスキンケアが叶いますよ。
【特別な日のスキンケア】ポイントと順番
大切な日の前夜には、スペシャルケアを行なう方も多いのではないでしょうか。
以下のように使用するアイテムやステップを追加して、特別な日に備えましょう！
- クレンジング
- 洗顔
- まつ毛美容液
- 化粧水
- 美容液
- シートパック
- アイクリーム
- 乳液
- クリーム
- 保湿オイル
毎日忙しい！時短したい日のスキンケアの順番
「今日はスキンケアを手早く済ませたい！」という日の順番もチェック！
【朝】時短スキンケアの順番
忙しい朝は、スキンケアをなるべく時短で済ませたいもの。
朝の時短スキンケアの方法を4つご紹介します。
- 貼るだけで洗顔＆スキンケアが完了するシートマスクを使う
- 拭き取りシート→オールインワンジェル
- 泡立て不要の洗顔料→オールインワンジェル
- 拭き取りシート or 泡立て不要の洗顔料→化粧水→乳液タイプの化粧下地
ポイントは使用するアイテムとの組み合わせ。自分に合った順番を選んでみてくださいね。
おすすめアイテム♡エリクシール デーケアレボリューション
乳液・日焼け止め・化粧下地の効果があるので、化粧水のあとに使用し、あとはファンデーションを塗ればOK。SPF35かSPF50＋の2種類から選べます。
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【夜】時短スキンケアの順番
疲れて何もしたくない日は、夜のスキンケアもできるだけ簡単に済ませたいですよね。
夜の時短スキンケアは、以下の3種類。
- 拭き取りクレンジングシートのみ(保湿もできるタイプ)
- 拭き取りクレンジングシート→スプレータイプ美容液
- 拭き取りクレンジングシート→オールインワンジェル
拭き取りクレンジングを擦ってしまわないようにだけ気を付けてください。
また、毎晩時短スキンケアにするのは、おすすめできません。
おすすめアイテム♡ズボラボ 夜用ふき取り乳液シート
これだけでメイク落とし・洗顔・化粧水・美容液・乳液まで叶います。
ズボラボ 夜用ふき取り乳液シート
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今話題♡韓国式スキンケアの順番
アイドルやインフルエンサーを始め、韓国人女性は毛穴のない綺麗な肌をしていますよね。
韓国コスメブームに続き、韓国式スキンケアの順番も今話題なのです。
【朝】韓国式スキンケアの順番
- オイルクレンジング
- ウォータークレンジング or 洗顔
- 拭き取りシート
- トナー(化粧水)
- エッセンス(導入美容液)
- アンプル or セラム(美容液)
- アイクリーム
- 保湿クリーム
- 日焼け止め
韓国式スキンケアの特長は、使用アイテムやステップが多いこと。
朝からクレンジングをし、皮脂や汚れを落とします。
また、エッセンスという導入美容液や、アンプル・セラムなどの美容液を使うのが韓国流です。
アンプルは重めのテクスチャーの高濃度美容液、セラムはとろみのあるテクスチャーのもの。どちらも肌悩みに合わせて選び、ハンドプレスをして肌になじませましょう。
CICA(シカ)クリームを使う場合は、保湿クリームの手順で使えばOKです。
【夜】韓国式スキンケアの順番
- オイルクレンジング
- ウォータークレンジング or 洗顔
- 角質ケア
- トナー(化粧水)
- エッセンス(導入美容液)
- アンプル or セラム(美容液)
- シートパック
- アイクリーム
- 保湿クリーム
- ナイトクリーム
「やりすぎ！？」と思うかもしれませんが、韓国では一般的です。
夜はたっぷりと保湿をしたいので高濃度のアンプルを使用し、朝はセラムにするのもおすすめですよ。
肌悩み別！スキンケアの順番
ここからは、肌悩み別にスキンケアの順番をご紹介します。
【ニキビが気になる人】のスキンケアの順番
- クレンジング(夜)
- 洗顔
- 化粧水
- 美容液
- 乳液
- 日焼け止め(朝)
基本的な順番は同じですが、ポイントは使用するアイテムとやり方。
洗顔は、Tゾーン→頬→顎→フェイスライン→目もと→Tゾーンの順に行ないます。ぬるま湯とたっぷりの泡で洗うようにしましょう。
その後の保湿アイテムは、ニキビや肌荒れの有効成分が配合されたものを使用するのがおすすめです。
【脂性肌・混合肌】のスキンケアの順番
- クレンジング(夜)
- 洗顔
- 化粧水
- 美容液
- 乳液
- 日焼け止め(朝)
脂性肌(オイリー肌)でも、ベタつくのが嫌だからといって乳液などを使わないのはNG。
油分が少ないアイテムを使って、保湿はしっかりと行いましょう。
皮脂による毛穴の開きや黒ずみをケアするために、クレンジング・洗顔もていねいにすると◎また、落ちにくいメイクを避けることも大切です。
混合肌の場合は、Tゾーンは油分が少ないもの、乾燥しやすい目の周りや口元はクリームまでしっかりと使うと良いですよ。
【乾燥肌・敏感肌】のスキンケアの順番
乾燥肌・敏感肌の場合も、基本的な順番は同じです。
- クレンジング(夜)
- 洗顔
- 化粧水
- ブースター(導入美容液)
- 美容液
- 乳液・クリーム
- 日焼け止め(朝)
ポイントは、肌への負担を少なくするよう擦らないこと・保湿を重視することです。
また、アルコールの入ったアイテムは避けるのがベター。セラミドやヒアルロン酸の配合された化粧水や乳液を使用してみて。
保湿オイルを取り入れるのもおすすめです。
その場合、ブースターとして使用するタイプと、スキンケアの最後に使用するものがあるので、商品推奨の順番で使ってみてくださいね。
【30代・40代】のエイジングスキンケアの順番
- クレンジング
- 洗顔
- ブースター(導入美容液)
- 化粧水
- 美容液
- 乳液
- クリーム
- アイクリーム
20代の頃とは肌質が変わったという女性は多いでしょう。
エイジングのためのスキンケアは、肌に合ったアイテムの使用と、攻めのスキンケアが重要！
各メーカーやブランドから出ている「エイジングケア」「アンチエイジング」といったシリーズをチェックして、自分の肌に合ったものを選んでみましょう。
単品使い、もしくはライン使いするのもおすすめです。
ライン使いする場合は、メーカー推奨の順番でスキンケアをすると良いですよ。
おすすめアイテム♡ORBIS オルビスユー
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スキンケアの順番Q＆A♡こんなときはどうする？
スキンケアをしながら、ふと疑問に思うこともありますよね。
最後にそんな疑問を解決していきます！
Q.パックをするなら化粧水はいらない？順番を間違えたら？
シートパックをするなら、化粧水はいらないと思っている方は少なくないかもしれませんね。でもご紹介したとおり、化粧水をつけてからパックをするのが正解です。
肌が乾燥したままパックをすると、美容成分などがうまく浸透しません。
美容液を併用するときも、パックの前に使うと◎
また、間違えて乳液の後にパックしてしまった場合、残念ながらパックの成分は肌にあまり浸透しないでしょう。
Q.皮膚科で処方された塗り薬を使う順番は？
皮膚科でニキビ薬などを処方されたときも、順番に迷いますよね。
塗り薬は基本的に洗顔後に塗り、そのあと化粧水や乳液などを順番に使いましょう。
薬によっては保湿後に使うものもあるので、処方されたとき必ず医師に確認してくださいね。
また、ニキビパッチを使うときは、洗顔後顔を拭き、スキンケアをする前に貼りましょう。
Q.大定番！無印良品のスキンケアの順番は？
- クレンジング(夜)
- 洗顔
- 拭き取り化粧水 or 導入化粧液
- 化粧水
- 乳液・クリーム
さまざまなシリーズがあり、肌悩みに合わせて拭き取り化粧水や導入化粧液を取り入れるのがポイントです。
正しいスキンケアの順番で誰もが羨む美肌へ♡
スキンケアは毎日行うものなので、正しい順番ですることが大切です。
肌質や年齢、肌悩みを考慮して、自分に合った順番を見つけましょう。
ぜひこの記事を参考にしてスキンケアを行ない、美肌に近づいてくださいね！
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