【3分で完成】食欲なくても食べられる「オクラ」の簡単おつまみ5選

グルメ・レシピ

夏の家飲みは、美味しいおつまみがつきものですが、時間をかけて調理をするのは面倒ですよね……。
そこで今回は、おつまみ作りはパパッと済ませたい!というわがままを叶えてくれる、3分で作れるおつまみレシピを特集します。
使う食材は、夏に食べたくなる「オクラ」♪
ぜひ、家飲みの際に参考にしてくださいね。

秋間 恵璃
秋間 恵璃
2021.06.26

3分で完成!「オクラ」のおつまみ①オクラのおろししらす

3分で一品、オクラのおろししらす出典:recipe.rakuten.co.jp

大根おろしを準備したら、しらすと一緒に切ったオクラの上にのせて、醤油をかけるだけ♪

素材の味を生かして作るおつまみは、簡単で3分あれば即完成するのが嬉しいですよね♡

さっぱりした味で、夏に食べたくなるおすすめの一品です。

◆3分で一品、オクラのおろししらす

3分で完成!「オクラ」のおつまみ②オクラ・きゅうり・わかめの酢の物

ちゃちゃっと酢の物 出典:recipe.rakuten.co.jp

夏らしいおつまみといえば、やっぱりオクラときゅうりの組み合わせはマスト♡
そこにわかめをプラスして作る酢の物は、もずく酢を使うことで、あっという間に完成します。

材料を切ったら、もずく酢と和えるだけ♪
3分あれば完成するので、時短でおつまみを作りたい日にもピッタリなレシピです。

◆ちゃちゃっと酢の物 

3分で完成!「オクラ」のおつまみ③油揚げのオクラ乗せ

茹で&トースター3分☆油揚げのオクラ乗せ出典:recipe.rakuten.co.jp

下準備済みのオクラを油揚げの上に乗せたら、トースターで焼くだけ♪
後は、かつお節と醤油をのせていただきましょう♡

3分で完成する簡単おつまみは、お酒と相性抜群な味が◎
お手軽食材だけで作れるので、思い立ったら即調理に取り掛かることができるのも魅力的です。

◆茹で&トースター3分 油揚げのオクラ乗せ

他にもおすすめの「おつまみレシピ」がたくさん!気になる方は、こちらをチェック!

3分で完成!「オクラ」のおつまみ④オクラと新玉ねぎの梅あえ

3分レンチンですぐ美味しい♪ オクラと新玉ねぎの梅あえ出典:www.recipe-blog.jp

オクラと新玉ねぎの材料2つで作る和え物は、レンジ加熱後に市販の練り梅チューブを和えるだけ♪

簡単なうえに3分という時短で完成するおつまみレシピは、覚えておくと重宝すること間違いなしですよ!

素材の美味しさを生かした、失敗しらずで作りやすいおすすめの一品です。

3分で完成!「オクラ」のおつまみ⑤オクラと胡桃明太子

オクラと胡桃明太子 #おくら #味付け不要 #副菜 #3分レシピ出典:www.recipe-blog.jp

最後にご紹介するのは、3分で作れて簡単なのに、おしゃれで美味しいおつまみレシピ♡

オクラと一緒に和えるのは、明太子と砕いた胡桃!
えごま油を使っているので食べやすく、お酒にもよく合う味に仕上がりますよ。

時短で作れるおつまみレシピの中でも、本格的な仕上がりが魅力的です。

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