「もやし1袋」すぐ消費！フライパン調理で簡単＆絶品おかずレシピ5選

フライパンで作る「もやし1袋」のおかず①豚肉と野菜ときのこのポン酢醤油蒸し

出典：recipe.rakuten.co.jp

もやし1袋を使って作るおかずレシピの中でも、ヘルシーで簡単なのが蒸しもの。

フライパンに野菜や豚肉を敷き詰めて蓋をしてしっかりと蒸すと、かさが減るので野菜をたくさん食べられますよ♪

味付けは、ポン酢だけで◎

◆フライパンで♪　豚肉と野菜ときのこのポン酢醤油蒸し

フライパンで作る「もやし1袋」のおかず②豚ポンもやし

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軽く塩胡椒を振っておいた豚肉と、もやし1袋をフライパンに入れたら、蓋をして蒸しましょう。

これを市販の味ぽんを使って味付けをすれば、簡単に絶品おかずを作ることができます。
フライパンに入れれば放っておくだけで作れるので、手間がかからないのが嬉しいですよね♪

◆フライパン5分でお店の味！豚ポンもやし

フライパンで作る「もやし1袋」のおかず③もやしの卵とじ

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もやし1袋と卵の材料2つだけで作れるおかずは、フライパンで炒めると◎

ごま油で炒めたもやしを卵とじにすることで、香りがよく、ご飯が進むこと間違いなしの味に仕上がります♪

パパッと時短で作れるので、おかず作りに時間をかけたくない日にもおすすめです。

◆5分で1品♪節約✩もやしの卵とじ

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フライパンで作る「もやし1袋」のおかず④ハムともやしのチーズ焼き

出典：www.recipe-blog.jp

フライパンにオリーブオイルを熱したら、まずハムを炒めましょう。
そのあと水気を切ったもやし1袋を加えて炒め、最後にピーマンを入れてサッと炒めます。

あとはとろけるチーズを加えて全体に混ぜて、溶けるのを待てば完成！
コスパ抜群な食材だけで作れるのに、ボリューム満点なおかずを作ることができますよ♪

フライパンで作る「もやし1袋」のおかず⑤ひき肉もやし炒め

出典：www.recipe-blog.jp

もやし1袋を味噌や豆板醤を使って味付けする炒め物は、ご飯とよく合うのでおかずに最適！

フライパンひとつで作れるので、洗い物が少ないのが嬉しいですよね。

もやしとひき肉だけではボリュームが足りないので、厚揚げをプラスしてかさましをするといいですよ♪

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秋間 恵璃

＊元アパレルブランドディレクター・デザイナー・プレス
＊現フリーランスライター・フリーランスPR
＊小学生の女の子のママです。
＊いつまでも“女の子”である幸せを感じることを大切に、ファッションや美容などに関心をもって日々過ごしております♡

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