コツや教え方をマスターすればできる！なわとびの難関「二重跳び」
なかなか難しい二重跳び。大人でも、できない方もいるため、教える方も苦労しますよね……。
滞空時間を長くして、リズムが必要となる二重跳びには、コツがあります♪
一緒に特訓できる効果的な教え方は、子どもが楽しめるものばかりなので、さっそくチェックしてみましょう！
なわとびの難関！二重跳びのコツ&教え方① 空中で手を二回叩き「リズムを覚える」
二重跳びに苦手意識を持っている子も楽しみながらできるのが、リズムを覚えさせる教え方です。
最初は縄を持たずに、ジャンプしながら、空中で手を2回叩く練習をしてみましょう。
二重跳びは、ジャンプをして手で縄を回すリズム感覚がとても重要です。
リズムをつかむだけで、できるようになる子も多いんですよ♪
なわとびの難関！二重跳びのコツ&教え方② 滞空時間をのばす練習
次にご紹介したい二重跳びのコツは、滞空時間をできるだけ長くすることです。
と言っても、オリンピック選手のように高く跳ぶ必要はありません。
「1、2、3！」と掛け声を出しながら、3回目に一番高く飛べるように、縄を持たずにジャンプしてみましょう。
何度か行い、リズムが掴めてきたら、縄を持って、3のタイミングで素早く2回、縄を回す。これが二重跳びの基本です。
教え方は、子どもがジャンプするのに合わせて、掛け声をかけてあげるのでもいいですよ！
なわとびの難関！二重跳びのコツ&教え方③ 片手だけで縄を持って跳んでみる
リズムと滞空時間を長くすることが意識できたら、次は縄を持って練習です！
コツを掴むまでは、縄を両手で持たなくてもOK。
片手で縄を半分に折って持ち、二重跳びをするジャンプに合わせて、片手で回す練習をするよう教えてあげましょう。
足に引っかかって止まることがないので、感覚を掴みやすい教え方と言えるでしょう♪
なわとびの難関！二重跳びのコツ&教え方④ 最後は実際に跳んでみよう！
①〜③の練習ができたら、さっそく縄を両手で持って、二重跳びの練習のスタートです。
ここまででコツが掴めているはずなので、あとは練習あるのみ♪
リズム感覚と、縄を回すスピード、ジャンプの高さを身につければ、できるようになる日も近いはず。
教え方のコツを知れば、親として、子どもの二重跳びの特訓をサポートしてあげられますね♡
二重跳びの教え方にも、コツとポイントがあります。
子どもがなわとびに苦手意識を持っていたとしても、楽しみながら練習ができれば、克服する気持ちになれるはず。
すぐにできなくても、親としてポジティブな声かけをしつつ、サポートしてあげましょう♡
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