《一週間レシピ》冬のお弁当にぴったり「スープジャー弁当」アイデア

《一週間レシピ》冬のお弁当にぴったり「スープジャー弁当」アイデア

Cover image: レシピブログ www.recipe-blog.jp

寒くなってくると、お弁当に温かいスープが欲しくなりますよね。

そこで大活躍するのが「スープジャー」。スープだけではなく色々な料理に活用することができます♪

今回は、お弁当に持っていきたいスープジャーレシピのアイデアをご紹介します。

冬のお弁当に♡スープジャーのレシピ
①おしゃれスープに♪

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お弁当のお供に、お味噌汁や簡単なスープ入れとして便利なスープジャー。

寒い冬も、温かいスープが食べられるのは嬉しいですよね♪

スープを栄養たっぷりにすれば、あとはおにぎりやパンだけでも大満足なレシピ!

こちらのひよこ豆のトマトスープなら、野菜とスープを電子レンジで加熱するだけで、栄養満点なスープのできあがりです。

《レシピはこちら》ひよこ豆のトマトスープ

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ボリューミーなパングラタンスープも、寒い日のお弁当にぴったり♡

スープジャーに、焼いたパンと野菜スープとチーズを入れれば、簡単に作ることができるレシピです。

見た目がおしゃれなので、旦那さんも喜んでくれそうですね!

《レシピはこちら》じゃがいもとベーコンのパングラタンスープ

冬のお弁当に♡スープジャーのレシピ
②ダイエットにも!おかゆ・雑炊

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おかゆのお弁当は、風邪をひいて食欲がないときや、旦那さんが飲みすぎて帰ってきた翌日にぴったり!

スープジャーに入れておけば、温かいまま食べられますね♪

おかゆを作ってスープジャーに入れるレシピ法もありますが、

スープジャーにお湯を入れて温め、いったんお湯を捨ててから「ご飯・具・熱湯」を入れておけばお昼にはおかゆ状態にすることもできますよ♡

《レシピはこちら》スープジャーでおかゆ

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スープジャーのお弁当は女性の強い味方♪

満腹感を得られるおかゆや雑炊は、ダイエット中の方にもぴったりなんです♡

野菜をたっぷり入れて味付けすれば、大満足の一品となりそうです!

生米からおかゆを作る方法もあるので、ぜひレシピをチェックしてみてくださいね。

《レシピはこちら》小松菜の中華粥

冬のお弁当に♡スープジャーのレシピ
③蕎麦・うどん・パスタなど麺類にもぴったり!

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麺類をお弁当で温かいまま食べられるのは嬉しいですよね!

基本的なレシピは、つゆをスープジャーに入れて、茹でておいた麺類は別の容器に入れておきましょう。

おかゆダイエットに飽きたら、健康的なお蕎麦弁当も良いですね♪

《レシピはこちら》かつおとわかめのあったか出汁のそば弁当

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天ぷらを別に用意しておけば、豪華な天ぷらうどんがお弁当に♡

麺が伸びずにお昼でも美味しくいただけるようにするには、

・少し固めに茹でる

・水をしっかりと切る

・つゆと麺類は別の容器に入れる

を心がけましょう。

《レシピはこちら》天ぷらうどん

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スープジャーにパスタソースを入れておけば、温かいスパゲッティ弁当に♡

マンネリ化してしまった子供のお弁当アイデアとして良さそうですね!

《レシピはこちら》煮込みトマトバーグパスタ

冬のお弁当に♡スープジャーのレシピ
④シチューやカレーに!

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スープジャーなら、余ったカレーやシチューをお弁当に持って行くのにぴったり♪

いつものお弁当レシピが、ちょっぴり豪華になりますよね!

トロトロのビーフシチューとガーリックトーストで、おしゃれランチはいかがでしょうか♡

《レシピはこちら》牛スネ肉のとろとろビーフシチュー

冬のお弁当に♡スープジャーのレシピ
⑤前日の晩ご飯の残り物で!

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お弁当に不向きだったおでんや麻婆豆腐も、スープジャーなら問題なし!

前日の晩ご飯の残りを持って行くのにもぴったりなので、節約&時短にも繋がりそうですね。

あと1品欲しいときにとっても便利です♪
寒い冬に食べたい、スープジャーのお弁当アイデアをご紹介しました♪

お弁当レシピの幅も広がるため、作る方も食べる方も家族みんなが笑顔になれそうです♡

お弁当 スープジャー レシピ 一週間レシピ アイデア

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この記事を書いた人

桜井 美織

元気な男の子ママのライターです♡

芸能人ママたちの記事をメインに書いていきたいです!よ…

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