「最近、何か変だ」気持ちの抑えが効かない！病院で相談してみた結果【私の生理のしまい方⑮】

まるで自分じゃないみたい

出典：bookwalker.jp

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「更年期かも？」と予想はしていても、変化が急すぎると戸惑ってしまいますよね。自分でも抑えが効かず八つ当たりしてしまうと、後で後悔することも多いもの。
どうやら病院で漢方薬を処方してもらい、落ち着いて夫とも話ができたようです。
日頃からお互いのことを話して状況を理解しておくだけでも、心の負担はかなり軽減できそうですね。

作品情報

著者：原あいみ／監修：関口由紀『私の生理のしまい方』

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『私の生理のしまい方』著者：原あいみ／監修：関口由紀

閉経前後、心と体のバランスを崩した私たち
“新しい自分”を見つけるきっかけは必ずある
４０代以降、特に閉経の前後１０年は、心にもやがかかったような不安と、これまでと違う体の不調に悩む女性が多い時期。生理不順、疲れやすい、眠れない、気分の乱高下…など実際の大人女性から募った体験談をイラストレーター・原あいみさんがマンガ化。「まるで私？」と驚くエピソードと、心と体の向き合い方、家族との関わり方の変化にきっとヒントを見つけられます。医療コラムも充実し、「これが更年期？」と悲観するのでなく、今を人生の“路線変更のシーズン”と捉え、人生後半に向けて心身を整えていく大切な時間へと変えていく提案がギュッと詰まった1冊です。

著者：原あいみ
監修：関口由紀
出版社：KADOKAWA
配信開始日：2023/10/26
https://bookwalker.jp/de9118c613-2eb6-42c3-a77a-d1b563a0c071/

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