「私は自由だ」生前整理で取り戻した“自分”。心地よい生き方とは【私の生理のしまい方⑩】

「生前整理」のその後

ホルモンバランスに振り回されるのではなく、自分で取捨選択したからこそ「自分に戻る」ことができたのでしょう。人生の後半をどう生きるかは、自分次第です。
これから年齢を重ねるうえで、また少しずつ心と体は変化していきます。今回のように変化を受け入れて、自分らしく軽やかに生きていくことを選べると素敵ですね。

作品情報

著者：原あいみ／監修：関口由紀『私の生理のしまい方』

前の回

次の回

『私の生理のしまい方』著者：原あいみ／監修：関口由紀の記事一覧

「私は自由だ」生前整理で取り戻した“自分”。心地よい生き方とは【私の生理のしまい方⑩】

「最近のお母さん、晴れやかだよね」誰のため？生前整理で大切にしたこと【私の生理のしまい方⑨】

「数か月かかった……。」やらないことを大整理！一番思い切りが必要だったのは？【私の生理のしまい方⑧】

「生前整理します！」ようやく見つけた不調との向き合い方。家族のためにできること【私の生理のしまい方⑦】

「そんな人生は嫌だ！」人生100年時代。後半戦を自分らしく生きるために【私の生理のしまい方⑥】

「気持ちが上向いてきた！」体の不調と付き合う意外な方法とは【私の生理のしまい方⑤】

「なんというポンコツ感(泣)」頭痛が治まらない！だんだん気持ちも落ち込んできて……。【私の生理のしまい方④】

「気圧のせいじゃなかった！」頭痛のタイミングを記録してわかった、痛みの正体【私の生理のしまい方③】

「痛ッ！！」悪化していく生理痛……。40歳を過ぎて訪れた体の変化【私の生理のしまい方①】

「うわっ！何これ」原因不明の症状が多発。仕事仲間が教えてくれたのは？【私の生理のしまい方②】

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
※Amazonのアソシエイトとして、4yuuuは適格販売により収入を得ています。

― 広告 ―

『私の生理のしまい方』著者：原あいみ／監修：関口由紀

閉経前後、心と体のバランスを崩した私たち
“新しい自分”を見つけるきっかけは必ずある
４０代以降、特に閉経の前後１０年は、心にもやがかかったような不安と、これまでと違う体の不調に悩む女性が多い時期。生理不順、疲れやすい、眠れない、気分の乱高下…など実際の大人女性から募った体験談をイラストレーター・原あいみさんがマンガ化。「まるで私？」と驚くエピソードと、心と体の向き合い方、家族との関わり方の変化にきっとヒントを見つけられます。医療コラムも充実し、「これが更年期？」と悲観するのでなく、今を人生の“路線変更のシーズン”と捉え、人生後半に向けて心身を整えていく大切な時間へと変えていく提案がギュッと詰まった1冊です。

著者：原あいみ
監修：関口由紀
出版社：KADOKAWA
配信開始日：2023/10/26
https://bookwalker.jp/de9118c613-2eb6-42c3-a77a-d1b563a0c071/

『私の生理のしまい方』著者：原あいみ／監修：関口由紀記事一覧へ