火を使わない簡単でお手軽なおかず♡「ニラ」の作り置きレシピブック

火を使わない「ニラ」の作り置きおかず①生ニラ辛味噌和え

出典：recipe.rakuten.co.jp

切ったニラを調味料と和えるだけの、簡単おかずです♡

生のニラで作るから、火を使わないでパパッと完成！

味噌や豆板醤などで味つけした一品は、ごはんやお酒のお供にピッタリ。
作り置きにもおすすめなので、ぜひマネしてみてくださいね♪

◆生ニラのピリ辛味噌和え　作り置きにも♪

火を使わない「ニラ」の作り置きおかず②もやしとにんじんとニラの3色ナムル

出典：oceans-nadia.com

もやし・にんじん・ニラの3色ナムルは、コスパも抜群な優秀おかず！

レンチンOKの火を使わないレシピだから、手間をかけずに作れます。

作り置きもできるので、冷菜としても◎
おつまみにも重宝しますよ♡

◆レンジで簡単！抱えて食べたい♡もやしと人参とニラの3色ナムル

火を使わない「ニラ」の作り置きおかず③ニラ入りおつまみキャベツ

出典：recipe.rakuten.co.jp

キャベツとニラをポリ袋に入れて、調味料をもみこむだけの簡単レシピ♡

火を使わないから、時間がないときにも便利ですよ。
作り置きしておけば、常備菜として重宝すること間違いなし！

わかめを加えると、旨みと食べ応えがアップするのでおすすめです♪

◆ポリ袋で簡単作り置き♪ナムル風おつまみキャベツ

他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！

火を使わない「ニラ」の作り置きおかず④ニラたっぷりなめ茸

出典：oceans-nadia.com

ニラとえのきの食感がよく、甘辛の味つけとも相性抜群！

火を使わないレンチンおかずだから、気軽に作れて助かります♡

ごはんが進むなめ茸は、作り置きしておくと便利ですよ♪

◆【レンチンで即一品★】ニラたっぷりなめ茸

火を使わない「ニラ」の作り置きおかず⑤大根とニラのナムル

出典：oceans-nadia.com

にんにくやごま油がきいた、大根とニラの絶品ナムル♡

火を使わない、レンチンで作れるおかずレシピです。

作り置きにもピッタリで、副菜や箸休め、おつまみにと大活躍間違いなし！

◆【電子レンジで作る！作り置きOK】大根とニラのナムル

美味しくて家族の箸が止まりません♪「舞茸」の瞬殺作り置きレシピ6皿

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mamemii

ハーフなのに英語嫌いの女の子を子育て中のママです。
英語講師をしながら、WEBライターとして活動中。
とにかく美味しいものと洋楽が大好き♡
美味しそう！作ってみたい！
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