ごはんのおかわりが止まりません♡「ニラ」のズボラ作り置きレシピ特集

Gourmet / Recipe

和え物や炒め物など、いろんな料理に使える「ニラ」♪
火が通りやすく、時短で作り置きが叶うのも魅力です♡
中でも今回は、ズボラさんにぴったりな簡単レシピをセレクトしました!

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2025.07.01

「ニラ」のズボラ作り置きおかず①ニラ醤油

ニラのズボラ作り置きおかず出典:recipe.rakuten.co.jp

作り置きしておくと便利なのが、アレンジ自在のニラ醤油♡

カットしたニラをめんつゆに漬けるだけと、ズボラに作れるのも嬉しいところです♪

サラダや豆腐などにかければ、立派なおかずのできあがり!

◆【アレンジ多彩】簡単作り置き調味料★万能ニラ醤油♪

「ニラ」のズボラ作り置きおかず②ツナニラにんじんのさっと炒め

ニラのズボラ作り置きおかず出典:cookien.com

10分あれば食卓に出せる、ズボラさんにイチオシの作り置きおかず♪

にんじんをくったりするまで炒めてから、ツナ缶とニラを加えるのがレシピのポイント。

砂糖&醤油でシンプルに味つけすることで、素材の味わいがぐっと引き立ちますよ♡

◆ツナニラにんじんのさっと炒め

「ニラ」のズボラ作り置きおかず③ニラキムチ

ニラのズボラ作り置きおかず出典:recipe.rakuten.co.jp

刻んだニラとキムチを和えたら、あっという間にできあがり!

簡単すぎるズボラレシピですが、あとを引く辛みにごはんのおかわりが止まりません♡

お酒とも相性がいいので、たっぷり作り置きしておくのがおすすめですよ♪

◆作り置き ニラキムチ

他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん!気になる方は、こちらをチェック!

「ニラ」のズボラ作り置きおかず④ニラと春雨の中華風サラダ

ニラのズボラ作り置きおかず出典:oceans-nadia.com

手間のかかりがちな春雨サラダも、この作り置きレシピならズボラに完成♪

ニラの風味がアクセントになって、いつも以上に箸が進みそうです♡

加熱はレンジにおまかせだから、あと片づけが簡単なのも◎

◆レンジで5分!【にらと春雨の中華風サラダ】下茹で不要♩

「ニラ」のズボラ作り置きおかず⑤ニラとえのきの醤油ナムル

ニラのズボラ作り置きおかず出典:recipe.rakuten.co.jp

ニラとえのきがパクパク食べられる、韓国風おかずのご紹介です!

えのきを先にレンチンして、ニラをあとのせするのがポイント♡

ズボラさんもマネしやすいので、ぜひ作り置きしてみてくださいね♪

◆レンチンで簡単調理☆ニラとエノキの醤油ナムル

「ニラ」のズボラ作り置きおかず⑥卵とニラの味噌漬け

ニラのズボラ作り置きおかず出典:oceans-nadia.com

ゆで卵をニラ味噌に漬けたら、簡単&ズボラに作り置き完了♪

どかんと盛りつけて食卓に出せば、そのビジュアルに家族も歓声をあげてくれますよ♡

残った味噌ダレは、お肉と一緒に炒めても絶品です!

◆晩酌のおつまみに!!【卵とニラの味噌漬け】

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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旅行・料理・アクセサリーが好きな基本インドア派。
最近は、粘土を使ったピアスづくりにハマっています♪
クッキー型で粘土をくり抜いたり、いろいろな色を組み合わせて新しい色を生み出したり……。
粘土の世界は奥が深く、アイデアがつきません。
食べることも大好きで、旅先で出会った料理を再現して、自宅で旅行気分を味わうこともしばしば♡
調理師としての経験を活かして、思わず作ってみたくなるような料理の記事を発信していきます!