あなたの心理を診断＆結果を解説するのはこの方！
◆心理分析家・心理占星術師 / 吉田青央
心理分析家・心理占星術師。8歳から精神医学、10歳から占星術を学び始める。現在では占星術や心理学に関する執筆を行っている。
健康が気になるあなたの「ストレスレベル」がどのくらいかが分かる心理テスト
この画像何に見える？
Q.この画像を見て真っ先に思い浮かんだのは、次のうちどれ？
A.毛虫
B.抱き合う男女
C.カミソリの刃
D.アロエ
それでは、以下の項目から気になる診断結果を見ていきましょう。
A.毛虫を選んだ人の診断結果
毛虫を選んだあなたの今のストレスレベルは、「100レベル」です。
毛虫は、ゲジゲジした外見が見る人にグロテスクな印象を与える虫。そのため、多くの人にとって不快感や恐怖心、ストレスといった感情を与えます。
画像を見て毛虫を連想したあなたは、かなりストレスの溜まっている状態。ストレスの原因からしばらく離れて、のんびり過ごせると良いですね。難しい場合は、信頼できる人に話を聞いてもらうと◎
B.抱き合う男女を選んだ人の診断結果
抱き合う男女を選んだあなたの今のストレスレベルは、「30レベル」です。
愛し合う男女が抱き合うと、幸福感や安心感をもたらす脳内物質の分泌量が増加するといわれています。そのため抱擁は、ストレスとは縁のない行為なのです。
画像を見て抱き合う男女を思い浮かべたあなたは、非常にストレスレベルの低い状態。今の状態をキープするためには、友人と話したり、パートナーとスキンシップをとったりすると良いですよ。
C.カミソリの刃を選んだ人の診断結果
カミソリの刃を選んだあなたの今のストレスレベルは、「80レベル」です。
カミソリは、体毛を剃るために使用する刃物。使い方を間違えると怪我をしてしまうこともあるので、非常に危険なアイテムです。そのため、多くの人が危険やピンチを連想するモチーフといえます。
画像を見てカミソリの刃を思い浮かべたあなたは、ストレスレベル高め。切迫した状況にいたり、心のピンチを感じていたりするのでは。寝る前に心を整える時間を設けて、心のケアをしてあげてください。
D.アロエを選んだ人の診断結果
アロエを選んだあなたの今のストレスレベルは、「50レベル」です。
アロエは、多肉植物の仲間。軟膏として使われたり、スキンケア用品に使用されたりします。この診断では、特に意味を持たないモチーフとして扱うこととします。
画像を見てアロエを連想したあなたは、平均的なストレスレベル。ストレスを解消したい場合はたっぷり寝て、脳の疲労を回復させて。早寝早起きをすることも大切ですよ。
まとめ
診断お疲れ様でした。抱えているストレスの量は、その日そのときによって変化します。今はストレスレベルが低くても、しばらくしたら上がってしまうかもしれません。ストレスで限界を越えることがないように、いつも『今、私はストレスを抱えていないか？』と気にかけてあげるようにしてくださいね。
楽しい毎日を送りたいあなたにおすすめの「明るくなれる趣味」が分かる心理テスト
この画像何に見える？
Q.この画像を見て真っ先に思い浮かんだのは、次のうちどれ？
A.画筆
B.靴下
C.唐辛子
それでは、以下の項目から気になる診断結果を見ていきましょう。
A.画筆を選んだ人の診断結果
画筆を選んだあなたの心が明るくなる趣味は、「イラストやデザイン」です。
画筆とは、絵を描くために使用する筆のこと。イラストを描くことに使うのはもちろん、デザインの際に使用することもあるでしょう。そのため、この診断では画筆をイラストやデザインの象徴として扱います。
画像を見て画筆を連想したあなたは、イラストを描いたり、デザインをしたりすることで心が明るくなりそう。心の健康を保ちたいと考えているなら、ぜひ画材用具を買い揃えて挑戦してみてください。
B.靴下を選んだ人の診断結果
靴下を選んだあなたの心が明るくなる趣味は、「裁縫やハンドメイド」です。
靴下は、足用の衣料のこと。ミシンと布さえあれば、自作することもできます。そのため、この診断では靴下を裁縫や物作り、ハンドメイドを意味するモチーフとして扱うこととします。
画像を見て靴下を思い浮かべたあなたは、裁縫やハンドメイドの趣味を持つことで心が明るくなりそう。ミシンのような本格的な道具を揃えるのは難易度が高いという人は、手縫いでできるものから作ってみてはいかがでしょうか。
C.唐辛子を選んだ人の診断結果
唐辛子を選んだあなたの心が明るくなる趣味は、「料理や食べ歩き」です。
唐辛子は、辛味成分であるカプサイシンを多く含んだ果実。香辛料として世界中で広く使われています。この診断では、唐辛子を料理や食事、食べ歩きの象徴として扱うこととします。
画像を見て唐辛子を連想したあなたは、料理を趣味にすることで心が明るくなりそう。無心で調理するときはもちろん、美味しい料理を食べるときにも気分が良くなるでしょう。難しい場合は、食べ歩きを趣味にするのも◎
まとめ
診断お疲れ様でした。熱中できる趣味は、心のビタミン剤のようなもの。心の健康を高い状態で保ちたいと考えているなら、ぜひ趣味を見つけてみてください。1つあるだけでも心がパッと明るくなるはず。
ただ、飽きたときのことも考えて、趣味は複数持つと良いです。365日心の健康を保ちやすくなりますよ。
疲れているあなたにおすすめしたい「ストレスの対処法」が分かる心理テスト
この画像何に見える？
Q.この画像を見て真っ先に思い浮かんだのは、次のうちどれ？
A.羊のツノ
B.OKサイン
C.ロールケーキ
D.カタツムリ
それでは、以下の項目から気になる診断結果を見ていきましょう。
A.羊のツノを選んだ人の診断結果
羊のツノを選んだあなたにおすすめしたいストレス対処法は、「運動をして汗をかくこと」です。
羊は、星座にもなっている動物。この診断では、牡羊座という星座の持つ意味をもとにして考えます。牡羊座が司るのは、行動、運動、積極性といった要素です。
画像を見て羊のツノを思い浮かべたあなたは、積極的に体を動かすことが心のケアにつながるみたい。運動をして汗をかくことができれば、ストレスなんて吹き飛んでしまうでしょう。
B.OKサインを選んだ人の診断結果
OKサインを選んだあなたにおすすめしたいストレス対処法は、「状況を全肯定すること」です。
親指をグッと立てて作るOKサインは、肯定や称賛を意味するハンドサイン。深層心理学的に考えるなら、肯定、包容力、称賛の象徴として捉えることが可能です。
画像を見てOKサインを連想したあなたは、状況を肯定することで心が楽になる暗示。自分や他人を責めたり、ストレスの多い状況を悲観したりしないようにすると良いでしょう。
C.ロールケーキを選んだ人の診断結果
ロールケーキを選んだあなたにおすすめしたいストレス対処法は、「美味しいものを食べること」です。
ロールケーキは、甘くて美味しい食べ物。この診断においても、甘いもの、美味しいもの、柔らかいものを意味するモチーフとして考えます。
画像からロールケーキを連想したあなたは、美味しいものを食べることで気分が明るくなる暗示。ストレスがたまったら、ぜひ食事を楽しんでください。食べ終わる頃には、悩みが消えているはず。
D.カタツムリを選んだ人の診断結果
カタツムリを選んだあなたにおすすめしたいストレス対処法は、「自分自身と向き合うこと」です。
カタツムリは、殻を持つ巻貝。殻と一緒に生活していて、困ったときは殻にこもるので、インドアなイメージや内向的な性格が連想される生き物として考えます。
画像を見てカタツムリを思い浮かべたあなたは、殻にこもることで心を癒すことができるみたい。ストレスを感じたら、ひとり時間を作って自分と向き合いましょう。内観することで、解決策が見つかるはず。
まとめ
診断お疲れ様でした。ストレスの多い環境でもピンピンしている人っていますよね。実は、ストレスを受けてもへこたれない人は、『ストレスに強い』のではなく、『ストレスを受け流すことが得意』な人。
もしストレスを受けて落ち込みやすいなら、診断結果を参考にしてストレスを上手に受け流してくださいね。
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