あなたの心理を診断＆結果を解説するのはこの方！
◆心理分析家・心理占星術師 / 吉田青央
心理分析家・心理占星術師。8歳から精神医学、10歳から占星術を学び始める。現在では占星術や心理学に関する執筆を行っている。
疲れているのに寝付けないあなたに適した「眠れない夜の対処法」が分かる心理テスト
どっちの色を選ぶ？
Q.この画像を見て最初に気になったのは、次のうちどっち？
A.ブルーオリゾン
B.ココアブラウン
それでは、以下の項目から気になる診断結果を見ていきましょう。
A.ブルーオリゾンを選んだ人の診断結果
ブルーオリゾンを選んだあなたに適した眠れない夜のリラックス法は、「外の景色を眺める」です。
ブルーオリゾンを直訳すると、地平線の青。画像を見てブルーオリゾンが気になったと答えたあなたは、外の景色を眺めることで眠れない夜でもリラックスできそう。
ベッドの中で『なかなか眠れないなぁ』と悶々とするくらいなら、いっそベランダや庭に出て、外の景色を眺めてみて。このとき夜景に集中できるように、スマホは部屋の中に置きっぱなしにすることが大切ですよ。
B.ココアブラウンを選んだ人の診断結果
ココアブラウンを選んだあなたに適した眠れない夜のリラックス法は、「温かい飲み物を飲むこと」です。
ココアブラウンは、飲み物のココアによく似た茶色のこと。そこから転じて、この診断ではココアを始めとしたホットドリンクを意味する色として扱うこととします。
画像を見てココアブラウンが気になったと答えたあなたは、温かい飲み物を飲むことでリラックスできそう。眠れない夜は一度キッチンに行って、ホットドリンクを淹れてみて。しばらくリビングで飲みましょう。眠くなってくるはず。
まとめ
診断お疲れ様でした。夜、ベッドに入ってもなかなか眠れない場合は、一度ベッドから出ることが大切です。そして、眠くなるまで好きなことをしましょう。
このとき、スマホやテレビ、パソコンなどの光の強いものは避けて。読書や家事などがおすすめです。自然と眠くなるはずですよ。
夜になるとウジウジしてしまうあなたにおすすめの「夜に悩まない方法」が分かる心理テスト
どっちの色を選ぶ？
Q.この画像を見て最初に気になったのは、次のうちどっち？
A.茶色
B.紺色
それでは、以下の項目から気になる診断結果を見ていきましょう。
A.茶色を選んだ人の診断結果
茶色を選んだあなたにおすすめしたい夜に悩まない方法は、「ルーティンを決めて実行する」です。
茶色は、大地や土といったイメージを連想する人が多い色。そして、土は古代哲学において安定、習慣、継続の象徴として扱われてきました。
画像を見て茶色が気になったあなたは、夜のルーティンを決めると良いみたい。寝る前に白湯を淹れて、30分読書をして、15分かけて日記を書くなどの習慣を作ってみてください。悩まなくなるはず。
B.紺色を選んだ人の診断結果
紺色を選んだあなたにおすすめしたい夜に悩まない方法は、「悩みと対策をノートに書き出す」です。
紺色は、学生服やスーツに使われることの多い色。色彩心理学的に考えると、見る人に誠実な印象や勤勉なイメージを与える色でもあります。
画像を見て紺色が気になったあなたは、ノートがお悩み解決の鍵。学生時代のように、ノートに文字を書く習慣を作りましょう。悩んだことを左ページに書き、その対策を右ページに書くと良いです。
まとめ
診断お疲れ様でした。進化心理学によると、人間は昔狩りをしていたのだとか。その時代は照明がないので、夜になると敵に襲われる危険性が高まります。視界が悪い状況でも危険をすぐに察知するために、夜は心が敏感になるように進化したのだそう。
つまり、夜に悩むのは当然のこと。自分を責めないで良いのですよ。
人に言えない悩みがある……。相手の気持ちが知りたい……！(PR)
パートナーの浮気や人間関係、ペットの気持ちなどで悩んでいませんか？
そんなときは、占いに頼ってみるのもおすすめ。
恋愛・復縁・仕事・相性など、当たると口コミで評判の占い師に相談してみませんか？
あなたを知らない占い師だからこそ、客観的な意見がもらえるかも！？
「電話占い」であれば顔バレしません！通話料無料で24時間いつでもどこでも相談OK！
ヒーリングによる不眠解消、メンタルケアも！さまざまなお悩みに、電話・チャットで対応してもらえます。
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
