家族のおなかも大満足！5分でできる「鶏むね肉」の作り置きレシピ図鑑

5分でできる「鶏むね肉」の作り置きおかず①鶏むね肉のめんつゆ和え

出典：recipe.rakuten.co.jp

鶏むね肉を茹でてめんつゆを絡めるだけの、簡単作り置きレシピです♪

美味しさの秘密は、マヨネーズと片栗粉をまぶすこと♡

5分ですぐ作れるから、帰りが遅くなった日にもおすすめです。

◆作り置きにも！むね肉の麺つゆ和え

5分でできる「鶏むね肉」の作り置きおかず②柚子胡椒塩唐揚げ

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おつまみにも使える作り置きおかずが、こちら♡

塩こうじを加えることで、鶏むね肉がぐんとやわらかくなるんです……！

簡単に下味がつけられるうえ、5分でできる手軽さも魅力的♪

◆柚子胡椒塩唐揚げ♡作り置き♡

5分でできる「鶏むね肉」の作り置きおかず③蒸し鶏のごまポンマリネ

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時間のかかりがちな蒸し鶏も、レンジを使えば5分で完成♪

あっさりとした鶏むね肉に、ごま油とポン酢がばっちり合いますよ。

作り置きやおつまみにするほか、サラダなどにアレンジするのもおすすめです♡

◆作り置きで便利♪レンジ蒸し鶏胸肉のごまポンマリネ

他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！

5分でできる「鶏むね肉」の作り置きおかず④チキンマヨのハニーマスタード焼き

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はちみつの甘みと粒マスタードの風味が相性抜群♡

5分で作り置きできる、鶏むね肉の簡単レシピです。

こんなおかずがお弁当に入っていたら、子どももペロッと完食してくれるかも♪

◆チキンマヨのハニーマスタード焼き【作り置き】

5分でできる「鶏むね肉」の作り置きおかず⑤鶏むね肉でチャーシュー

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鶏むね肉に調味料をなじませたら、あとはレンチンするだけ！

一緒にゆで卵を漬ければ、ごはんのお供にぴったりな主菜が5分でできあがります♪

ひと晩寝かせると味が染みこむので、作り置きにもおすすめですよ♡

◆レンジで簡単作り置き♪鶏むね肉でチャーシュー＆煮卵

5分でできる「鶏むね肉」の作り置きおかず⑥鶏むね肉の味噌漬け

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やさしい味わいの味噌漬けは、作り置きしておくと便利な鶏むね肉レシピ♡

すきま時間にストックしておくだけで、平日ごはんの用意がラクになります。

5分あれば完成するから、ぜひ献立に取り入れてみてくださいね♪

◆鶏むね肉の味噌漬け【作り置き】

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旅行・料理・アクセサリーが好きな基本インドア派。
最近は、粘土を使ったピアスづくりにハマっています♪
クッキー型で粘土をくり抜いたり、いろいろな色を組み合わせて新しい色を生み出したり……。
粘土の世界は奥が深く、アイデアがつきません。
食べることも大好きで、旅先で出会った料理を再現して、自宅で旅行気分を味わうこともしばしば♡
調理師としての経験を活かして、思わず作ってみたくなるような料理の記事を発信していきます！

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