サクッと気軽に作れます♪瞬殺でできる「もやし」の作り置きレシピ5つ

「もやし」の瞬殺作り置きおかず①もやしのカレー風味

出典：oceans-nadia.com

スパイスのきいた、大人も子どもも大好きな味！

もやしは瞬殺で火が通るから、忙しいママにもおすすめですよ。
作り置きをしておけば、お弁当や副菜に大活躍です♡

カレー粉で簡単に味つけできるから、気軽に作ってみてくださいね♪

◆【もやしのカレー和え】洗い物なし♪火を使わない

「もやし」の瞬殺作り置きおかず②ほうれん草ともやしのごま和え

出典：oceans-nadia.com

ほうれん草のごま和えにもやしを加えると、食感がアクセントになって◎

瞬殺で作れる甘辛の作り置きおかずは、お弁当にも重宝すると間違いなし♪

たっぷりのごまと砂糖の甘みがいい仕事をして、箸が進みます♡

◆ほうれん草のおいしい食べ方1位　砂糖醬油のごま和え

「もやし」の瞬殺作り置きおかず③もやしと桜エビの炒め物

出典：recipe.rakuten.co.jp

桜エビともやしが相性抜群で、副菜やおつまみにピッタリ！

サッと炒めるだけの、簡単なのに美味しい瞬殺レシピです。

ぽん酢のきいたさっぱりおかずだから、家族みんなが喜んで食べてくれる予感♪
作り置きしておけば、おつまみやお弁当に便利です♡

◆作り置きで簡単お弁当♪もやしと桜エビのさっぱり炒め

他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！

「もやし」の瞬殺作り置きおかず④もやしと梅おかかのマヨ和え

出典：recipe.rakuten.co.jp

さっぱりしたもやしには、かつお節と梅干しがよく合います♪

副菜やもう一品にピッタリの瞬殺レシピだから、たくさん作っておくのがおすすめですよ。

作り置きにもよさそうなので、時間がない日に作ってみてください♡

◆簡単副菜☆【もやしの梅おかかマヨ和え】

「もやし」の瞬殺作り置きおかず⑤もやしときゅうりの中華風

出典：oceans-nadia.com

ごま油や鶏がらスープの素で味つけした中華風は、副菜におすすめ♡

もやしやきゅうりの食感がクセになって、大人も子どもも喜んで食べてくれますよ♪

レンチンで作れる瞬殺レシピだから、料理の合間にサクッと作れて◎
冷たいおかずにピッタリだから、作り置きにもよさそうです。

◆【レンジで2分】シャキシャキもやしとハムときゅうりの中華風

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mamemii

ハーフなのに英語嫌いの女の子を子育て中のママです。
英語講師をしながら、WEBライターとして活動中。
とにかく美味しいものと洋楽が大好き♡
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