忙しいママのための楽ちんおかず!「えのき」の速攻作り置きレシピ6種

Gourmet / Recipe

「えのき」はリーズナブルで、使い勝手抜群の食材♪
節約中はもちろん、ちょっとした副菜がほしいときにも重宝します♡
中でも今回は、作り置きOKな速攻レシピをセレクトしました!

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2025.04.28

「えのき」の速攻作り置きおかず①えのきの梅おかか和え

えのきの速攻作り置きおかず出典:cookien.com

簡単に作れて速攻でごはんが進む、作り置きにおすすめのえのきレシピです♡

梅干しのキリッとした酸味が、淡白なえのきと相性ぴったり!

茹でたあとに流水でさらすと、ぬめりが取れて味もよく絡みますよ♪

◆えのきの梅おかか和え

「えのき」の速攻作り置きおかず②えのきとピーマンの塩ナムル

えのきの速攻作り置きおかず出典:recipe.rakuten.co.jp

えのきとピーマンを炒めたら、速攻で作り置きおかずのできあがり!

ごま油と塩のシンプルな味つけが、素材の美味しさを引き立てます♪

ピーマンのグリーンが鮮やかなので、お弁当の彩りにもおすすめですよ♡

◆簡単スピードおかず☆えのきとピーマンの塩ナムル

「えのき」の速攻作り置きおかず③えのき鶏そぼろ

えのきの速攻作り置きおかず出典:oceans-nadia.com

鶏そぼろにえのき&しいたけを加えると、旨みがぐんとアップ♡

速攻でカサ増しできるから、節約中の作り置きにも向いています。

最後に入れるすりごまの風味も、美味しさをあと押ししてくれますよ♪

◆【絶品!えのき鶏そぼろ】簡単手軽◎旨味たっぷり!作り置きに◎

他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん!気になる方は、こちらをチェック!

「えのき」の速攻作り置きおかず④なめたけ

えのきの速攻作り置きおかず出典:recipe.rakuten.co.jp

なめたけは、自宅で手作りするのが正解!

レンチンしたえのきと調味料を和えるだけで、簡単に作り置きが叶うんです♪

すぐできる速攻レシピだから、気軽にチャレンジしてみてくださいね♡

◆レンジで簡単♪めんつゆで手作りなめ茸

「えのき」の速攻作り置きおかず⑤えのきのお好み焼き風

えのきの速攻作り置きおかず出典:recipe.rakuten.co.jp

えのきをお好み焼き風に仕上げた、家族ウケばっちりな速攻レシピです♡

5分で作れるほど簡単ですが、ウスターソースのコクで箸の進む美味しさに♪

食材ひとつで作り置きできるから、冷蔵庫がさびしいときにもおすすめです。

◆えのきだけのお好み風

「えのき」の速攻作り置きおかず⑥えのきと長ねぎの和風マリネ

えのきの速攻作り置きおかず出典:oceans-nadia.com

和食にも洋食にも合わせやすい、速攻作り置きおかずです♪

えのきと長ねぎの加熱にレンジを使うので、レシピはとっても簡単!

ポン酢の酸味に長ねぎの甘みがマッチして、手の込んだ味わいが楽しめますよ♡

◆レンジで5分!【えのきと長ねぎの和風マリネ】材料5つで簡単♩

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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旅行・料理・アクセサリーが好きな基本インドア派。
最近は、粘土を使ったピアスづくりにハマっています♪
クッキー型で粘土をくり抜いたり、いろいろな色を組み合わせて新しい色を生み出したり……。
粘土の世界は奥が深く、アイデアがつきません。
食べることも大好きで、旅先で出会った料理を再現して、自宅で旅行気分を味わうこともしばしば♡
調理師としての経験を活かして、思わず作ってみたくなるような料理の記事を発信していきます!