【所要時間5分】味もコスパもばっちり♡「豆腐」の作り置きレシピ6個

5分でできる「豆腐」の作り置きおかず①ひじき入り炒り豆腐

出典：oceans-nadia.com

手間のかかりがちな炒り豆腐も、レンジを使えば5分で作り置き完了！

加熱の途中で混ぜ合わせると、ムラなく火が通っておすすめです♪

ひじきやにんじんの彩りがよく、家族も喜んで食べてくれそうですね♡

◆レンジで5分！【ひじき入り炒り豆腐】栄養満点副菜♩

5分でできる「豆腐」の作り置きおかず②水菜とちくわと豆腐の白だし煮

出典：recipe.rakuten.co.jp

白だしとちくわの旨みがクセになる、作り置きにイチオシの簡単おかずです♡

レシピのコツは、サッと火を通すこと。

豆腐と水菜の食感の違いが楽しく、5分で作ったとはクオリティに仕上がりますよ♪

◆水菜と竹輪の白だし煮

5分でできる「豆腐」の作り置きおかず③豆腐入り肉そぼろ

出典：oceans-nadia.com

豆腐が美味しく食べられて節約にもなる、肉そぼろの作り置きレシピ♪

水分を飛ばすと豆腐に旨みが染みこんで、食べ応えもぐんとアップします♡

5分でストックしておけば、ビビンバや担々麺などにアレンジできておすすめですよ。

◆簡単作り置き♪豆腐入り肉そぼろ＊かさ増しで節約&ダイエット

他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！

5分でできる「豆腐」の作り置きおかず④アボカドと豆腐の和風サラダ

出典：cookien.com

アボカドと豆腐を醤油ドレッシングで和えるだけ♡

火を使わない簡単レシピだから、5分あれば食卓に並べられます♪

時間のあるときに作り置きして、冷やしておくのもいいですね！

◆アボカドと豆腐の和風やみつきサラダ

5分でできる「豆腐」の作り置きおかず⑤豆腐とニラのオムレツ

出典：recipe.rakuten.co.jp

オムレツに豆腐とニラをプラスした、満足度抜群の作り置きおかず♪

中はふんわり、外はごま油の香りが香ばしくて、ついつい箸が進んでしまいそうです。

材料を混ぜて焼くだけと、5分で簡単に作れるのも魅力的♡

◆豆腐とニラオムレツ

5分でできる「豆腐」の作り置きおかず⑥わかめと豆腐のスープ

出典：oceans-nadia.com

わかめと豆腐のスープも、このレシピなら5分で作り置きできておすすめ♪

美味しさの秘密は、にんにく＆長ねぎを炒めること。

簡単にコクが出て、ひと手間かけたような味わいが楽しめますよ♡

◆【わかめと豆腐で焼き肉屋さんのワカメスープ】5分で♪

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旅行・料理・アクセサリーが好きな基本インドア派。
最近は、粘土を使ったピアスづくりにハマっています♪
クッキー型で粘土をくり抜いたり、いろいろな色を組み合わせて新しい色を生み出したり……。
粘土の世界は奥が深く、アイデアがつきません。
食べることも大好きで、旅先で出会った料理を再現して、自宅で旅行気分を味わうこともしばしば♡
調理師としての経験を活かして、思わず作ってみたくなるような料理の記事を発信していきます！

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